Втрата ваги: ​​точкові вправи не спалюють жир.

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

втрата

Звичайно, проводились різні наукові дослідження, щоб визначити, наскільки справжньою була локалізована втрата жиру.
-Оскільки вони зайняли багато місця, я поклав їх у спойлер-

У дослідженні:

"Регіональні зміни жиру, спричинені локалізованим тренуванням стійкості до м’язової стійкості". Рамірес-Кампійо, Родріго; Андраде, Девід К.; Кампос-Джара, Крістіан; Генрікес-Ольгін, Карлос; Альварес-Лепін, Крістіан; Ліворуч, Мікель

Gwinup G, Chelvam R, Steinberg T. Товщина підшкірного жиру та активність підлеглих м’язів. Ann Intern Med 74: 408–411, 1971

_____________________
Вплив одностороннього ізокінетичного силового тренування на місцеву морфологію жирової тканини та м’язової тканини, товщину та ферменти. Кроткевський М, Аніанссон А, Грімбі Г, Бьорнторп П, Сьєстрьом Л.

Крім того, у цьому дослідженні було встановлено, що вправи на одній нозі зменшили товщину ноги, але розмір жирових клітин був однаковим, і що зміна товщини жиру, ймовірно, пов’язано з геометричним явищем, зумовленим збільшенням м’язова маса. І його висновок був простий: