Ви вже прийняли своє рішення щодо догляду за своїм тілом цього року?
Ви все ще не знаєте, чи робити це?
Я порадитиму вам, як почати, щоб полегшити своє рішення.
Початок року набагато легше приховує принадність прийняття рішень. У цей період набагато більша мотивація приступити до чогось великого і почати робити щось краще, ніж у минулому:).
Почніть з чітко визначеної мети, яку ви хочете досягти - схудніть удвічі більше, ніж у старому році.
Знайдіть партнера, який допоможе досягти мети. Партнером може бути член родини або друг, який хоче досягти подібної мети. Якщо ви хочете займатися двома, у вас буде більше мотивації, і вам буде легше долати перешкоди та виклики. Вправи в парах приносять багато позитиву. Найбільший з них, на мій погляд, це відповідальний підхід до навчання. Партнер допомагає подолати лінь. Якщо ви знаєте відчуття штовхання перед собою речей, про які не хочете знати, ви точно знаєте, про що я говорю. Без партнера ви легко зможете прослизнути на сайдинг, що може стати тупиком для досягнення мети. Ви, мабуть, погодитеся зі мною, що коли ви домовляєтеся про навчання з іншою людиною, у вас є якась неписана прихильність до цієї людини, і лінощі набагато легше подолати. Ще одним позитивним моментом є той факт, що в парах тренування проходить набагато швидше, ніж коли ви тренуєтесь наодинці.
У вашому районі нікого немає, щоб поговорити про фізичні вправи? Це зовсім не важливо. Скористайтеся послугами професіонала, який, безумовно, із задоволенням замінить зниклого для вправи.
Я буду дуже радий, якщо ви зв’яжетесь зі мною. Я стану вашим партнером, а ви отримаєте ще більше. Я допоможу вам крок за кроком спланувати так, щоб ваша мета була реально досяжною. Я подбаю про те, щоб ви тренувались правильно, щоб уникнути непотрібних травм. Я буду складати тренінги відповідно до ваших можливостей. Я порадитиму вам, як правильно харчуватися, і допоможу дотримуватися формули успіху.
Організуйте тут сьогодні свої тренування і не відкладайте своє рішення на потім. Ніколи не буде кращого часу, ніж зараз! Я вже з нетерпінням чекаю на зустріч з вами особисто.
Якщо ви вирішили зробити для себе щось позитивне, домовляйтеся про тренування якомога швидше, адже вільний час для вправ заповнюється.
З нетерпінням чекаю тренувань:) і бажаю вам гарного дня.