| JanoF
Спочатку я звик до того, чому це замкнено. Інакше те, що я вчора практикував щодо хвороби, буде трохи ослаблене, але чи допомогло це мені, і я почуваюся все краще
// Приєднався до публікації вівторок 08.07.14 14:27
Спартанський? Як приймати глютамін? Чи можу я отримати його разом з AAKG + креатин? За 30 хвилин до тренування? Я відчув тут смак полуниці. Я не відчуваю запаху полуниці. Але це не поганий смак, навіть полуниця. просто якийсь безіменний смак. такі штучні.
Глютамін Я рекомендую прибл. 1 г перед тренуванням (аміно достатньо на 15 хвилин, спокійно 30, якщо хочете) і приблизно. 5г після тренування.
Я приймаю добавки приблизно від 2 з половиною до 3 років, це мені допомогло, звичайно, це допомогло, дуже, багато в чому, для мене вони пов'язані з тим, що я вправляюся в найважливіших амінокислотах в природі, без них Я міг би це запакувати, це альфа та омега моїх вправ, тоді стимулятори перед тренуванням мені дуже допомагають, завдяки чому продуктивність значно вища, сила та насос, звичайно, особливо, коли я вже швидко сиджу на дієті з мінімальними вуглеводів, я в основному працюю над цими попередніми тренуваннями, щоб тренуватись за потребою. Білок, безумовно, хороший, але я б не сказав, що це найважливіша добавка, це швидко доступні білки, вам буде важко в класичній дієті, але ви без нього точно можете обійтися. Загалом, добавки для мене вже є невід’ємною частиною вправи. В основному для регенерації, вони запобігають спалюванню м’язів, допомагають надходженню поживних речовин у м’язи, сприяють нарощуванню м’язів.
Я також стикався з деякою думкою, що амінокислоти не важливо приймати або навіть незначні, але, досліджуючи самостійно, я можу з усією відповідальністю заявити, що такі твердження є нісенітницею.
дякую за інформацію
Це саме те, що я хотів почути
Я також читав про амін без потреби, і ви його дуже добре спростували
Я беру лише білки з добавок
Ти думаєш, мені слід взяти те саме?
Амін, глутамін та ін.?
Я давно не був тут, тому що працюю неповний робочий день у ебаной рабовласницькій компанії, але nu3tion нагородив мене за те, що я був з ними, коли вони були засновані та просунули сотні людей та замовили на суму понад 500 євро, чи то Ви це помічаєте чи ні.
Якось я не помітив, що ти хотів показати. Тільки нижчі ціни.
// Приєднався до повідомлення Ср 09.07.14 12:51
Якщо я не помиляюсь, ви рекомендували Nut3tion.com мені та спартанцям.
Так, це чудова компанія
Я хотів зазначити це, чому бути лояльним клієнтом: http://www.nu3tion.com/vip-klub-nu3tion
_________________
Процесор: Intel Core 2 Duo 2,33 ГГц OC 3,2 ГГц | Кулер: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | МБ: MSI P35 Neo, графічний процесор: GIGABYTE HD 4870 1G | Блок живлення: Be Queit pure power l7 430w | Оперативна пам'ять: 4x1 Гб DDR2 Kingstong | монітор: Flatron W1942T |Гарнітура: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Миша: Logitech G400 | Фон: Nokia Lumia 520 Білий
_________________
Процесор: Intel Core 2 Duo 2,33 ГГц OC 3,2 ГГц | Кулер: Gelid Solutions Tranquillo rev.2 | МБ: MSI P35 Neo, графічний процесор: GIGABYTE HD 4870 1G | Блок живлення: Be Queit pure power l7 430w | Оперативна пам'ять: 4x1 Гб DDR2 Kingstong | монітор: Flatron W1942T |Гарнітура: Creative Sound Blaster Tactic 3D Sigma, Superlux HD 381B, V-Sonic VSD1 | Миша: Logitech G400 | Фон: Nokia Lumia 520 Білий
Я знайшов цей білок для харчування, хтось його вживає?
|
