| Джонні
У мене було щось перше. Не знаю що, тоді MyFitnessPal і зараз я спробував "Макроси". На MyFitnessPal він досить заблокований, і мені достатньо 7 євро на місяць. Головним чином, він більше орієнтований на калорії, ніж на макро. Але Macros знову не знає всіх страв, а також зберігає їх чужою мовою, тож я, мабуть, теж опинюсь із MyFitnessPal.
2500 ми розрахували, але, як я вже сказав, я зараз голодний і, мабуть, хотів би трохи його збільшити. Але я залишу це ще на 2-3 дні, а потім почну редагувати.
Я знаю, я вже давно працюю над кетогенною дієтою, і в принципі, це мене влаштовувало, бо я міг їсти як ніщо і було добре. Але через деякий час я почав застоюватися. Хоча я практично не можу набрати жир на цій дієті (я не міг цього зробити навіть тоді, коли навмисно спробував), але в той же час я перестав його викидати. А набравши м’язи, це зовсім інша пісня, тому я хочу відпочити від цього моменту Уолкотт: Так, я цим займаюся. Додаток витратив 2500 ккал, тому я налаштував свою макру (у мене є 150 г вуглеводів, 200 г білка, 111 г жиру), і я буду грати з нею. Просто схоже, що спочатку я не здогадувався. Побачу через кілька днів.
Відчуваю, що це просто мало Але це нормально, завдяки COVID я менш активний:-P
У вас немає наконечника на стіні ?
_________________
ПК1 Мб Asus Tuf B550m plus, процесор Графічний процесор Ryzen 3600 Твердотільний накопичувач ASUS GeForceGTX950 Strix 1 ТБ блок живлення mx500 corsair RM650x RAM Радіатор Corsair 2x8 ГБ 3200 мГц Arctic 34 sports CASE Подвійний монітор Genesis Irid 503 27 "Acer Nitro VG270Ubmiipx - 24" AOC 24G2U/BK
ПК2 Мб MSI B150 GAMING M3, процесор Твердотільний накопичувач Intel Core i3-6100 480 Гб блок живлення Kingstone Будь тихий! 500 Вт оперативної пам'яті Охолоджувач DDR4 Kingston HyperX Fury 8 ГБ 2133 МГц Arctic Freezer 7 PRO Rev.2, CASE Монітор Zalman R1 24 "Samsung SF350
Це також коштує мені трохи дорого. Це, мабуть, буде добре, але якби я шукав щось на сотню, то, мабуть, навіть не вирішив би тут.
суть у тому, що під час карантину я з нами, підкріплення закрито, і тому я хочу, щоб щось «наїхало», поки не знаю, як довго. Я майже шукав щось від Decathlon, inSportLine тощо.
Наприклад: https://www.decathlon.sk/hrazda-na-zhyby-900-id_8385106.html
Я цілком впевнений у Decathlon, мені здається, що завдяки цінам ці товари мають відносно хорошу якість. Але оскільки в нижчих цінових категоріях завжди є "але", я вирішую це тут
|
