• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

люди! допомога! з п'ятого, іноземні з понеділка, я їду лише раз на день є. Мені потрібно скинути 4 кг за 15 днів ! Я повинен, тому що лікар дуже виснажений. хтось знає, як я міг би схуднути ще більше? prosiiiiiiim ozvite saaaaaa

Варіанти Попередити зловмисний

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

ДІ, але у мене немає грошей, щоб купити книгу. все одно не має значення, мені доводиться худнути, і мені байдуже, чи це різка дієта ... і ми вже працюємо над цим

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

і книгу можна купити десь у книгарні?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

смайлик, ти також завів іншу тему про те, що ми можемо схуднути разом. Я рекомендував там 90-денну дієту. На відміну від вас, я кажу не тільки про дієту, але я її тримаю вже тиждень і маю майже 3 кілограми. І у мене менше кілограмів, ніж у вас, і він просто знизився. Отже, недостатньо просто поговорити, але також діяти вчасно і не розуміти солодощів та інших талісманів. Ніж 12 років навіть не тримав. Тож припиніть говорити та діяти.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

хтось має цю книгу в електронному вигляді? 90-денна дієта? будь ласка

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

фрукти повинні бути вранці. вдень ранні овочі. фрукт містить цукор. це все ще мало. фрукти для сніданку, звичайні фрукти для обіду та вечері. маленький прамало.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

123456 Я не буду намагатися, я буду снідати фруктами, звичайним обідом, а потім просто фруктами . це нормально, ні?

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

яйце Я думав, що це той випадок, який мав 170 см і 50 кг і все ще хоче схуднути. Я цього не визнаю. здорова втрата ваги становить 1-1,5 кг/тиждень. не більше. якби ви важили більше ста, фунти спочатку легко спускалися, а потім гірше. але у вас немає зайвої ваги. до вашого зросту ви могли б мати в ідеалі такі. скажімо. 65 кг але за два тижні скинув 4 кілограми? ні. ти можеш це зробити. з великим йо-йо . ти це знаєш. не вживайте жодних радикальних заходів, тому що ви лише марно зазнаєте невдачі. тут ви перенесете ендокринологію навіть з тими кілограмами, які у вас є. і ви будете худнути досить повільно здорові. ти можеш розпочати завтра. але я кажу здоровий. не будь-які швидко вкислі дієти.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

недолік
Я не міг попросити цю дієту в електриці. форму?
У мене точно така ж проблема, як у смайлика, через 3 тижні я йду на ендокринологічну перевірку, доктор. Я схудла, але все ж набрала вагу на зрісті 169, я важу 75 кг
Я зараз читаю книгу, я просто хочу користуватися кожним днем ​​і починати якомога швидше, а не чекати, поки вона надійде
так що якби ви могли, справді, дуже, дуже, будь ласка.