Поділіться з друзями! У мене були проблеми з темпом схуднення, і з тих пір це відчуття у мене посилювалось і посилювалось, але я думав, що почекаю 45-денний підсумок, але тато, що худнув, був більше впевнений, що курча збирається . Тамас Балог ЖиттяT!

  • Інформація про втрати
  • Насправді, нічого зайвого, я просто хотів бути худим.
  • Категорія: TopFitness Fitness фітнес
  • Коментар Як історія Душі Мате в двох словах: мінус кілограми.
  • Метод схуднення UFC
  • Коментарі 0 Першим предметом серії звітів TopFitneszanyu є дворазовий чемпіон світу з фітнесу, тренер, а тепер і його мати: Доротья Немет!
  • Я прочитав та приймаю Інформацію щодо управління даними »Я Естер Тар, тренер, гіпнотизер, консультант, психологічний асистент.
  • Для цілей цього Договору Держава-учасниця Литовської Республіки, Держава-учасниця, Держава-член.

З трьох Слімів я відчуваю лише те, що у мене є лайно в мисці для удару, тому я почав трохи рахувати ... Щоб спалити 1 кг чистого жиру в організмі, потрібно досягти мінусу калорій, що можливо в основному за допомогою дієти та тренувань . Тому LifeT! худнути тато

SLIM3 VIVIEN НА 45 ДНІВ пізніше ...

Вів'єн починала з 78 кг, і, щоб бути гарною жінкою для схуднення, тато повинен досягти кг, а це означає перевищення 25 кг. Після проростання води в організмі втрата ваги призводить до більш цікавих ваг для схуднення, оскільки відтепер твердий жир повинен розщеплюватися, і тут настає принцип 1 кг мінус калорій. Дієта Вів'єн, як я описав у її початковому дописі, має в середньому калорій на день нижче її потреб у калоріях.

Зараз ми збираємося все ще не закінчити, тому що через збільшення споживання білка та тренувань процеси спалювання жиру в організмі посилюються на холостому ходу, що становить ще 1,5 кг за мінус 45 днів.

  • Втрата ваги Нітолом
  • Адреса: Сегед, Ізабелла u.
  • Грета Горват також схудла під час медового місяця Ну і підходять
  • Halo top для схуднення
  • Головна »Додаткові послуги» Журнал »Духовні причини дієт - Психологія дієвих дієт - Наші духовні секрети Інформаційний бюлетень Духовні причини дієт Психологія дієвих дієт Ефективна дієта немислима без ефективної мотивації.

Більш відсталий у мозку шар пропустив попередній абзац, тому я б підсумував те, що було описано вище. Отже, якщо Вів’єн дотримується всього, то вона мала б втратити 14,9 кг на сьогодні, а не 8.

Якщо взяти до уваги змінну метаболічну змінну тато для схуднення, нам все одно доведеться говорити про втрату ваги в кг, і я зараз не присідаю з цим, я атакую ​​це не суб’єктивною думкою, а фактами . Віві каже, що вона дотримується дієти і знижується 3 рази на тиждень, щоб бігати, але я б худнув, тато, не брав би отруту.

вагу

Або Вів'єн каже правду, або цифри брешуть, а цифри та математика - досить стабільні зірки в плеяді наук, але тут буде схуднути тато, чому я насправді не дивувався з часів Петри. Хтось пам’ятає ці рядки з травня? Скрутивши 2 сміттєві баки, я запитав її, чому це потрібно, і зробив це зараз, щоб повідомити блядь у блозі до того моменту, коли вона дала типову жіночу відповідь.

Вів'єн є найближчою до мене із Слімів, але мені потрібно поговорити з нею між двома святами щодо продовження ... Вів'єн на половину часу ... Знову ж, запис, нова фотографія та вимірювання в сантиметрах. За тридцятиденний пост я не багато втратив.

За останні кілька днів ти загалом знизився на 2 кг. Я не розмазаний, бо знаю, що це нормально, але все одно відчуває себе трохи погано.

Вам потрібно будувати своє нове життя

Хоча, якщо я замислюся над цим, я вже не можу сказати, коли мені було 70 кілограмів, але я дуже радий, тому що я знаю, що схуднути тато відтепер, щоб схуднути тато почне з цифр на вагах ... Тепер я ' м на півдорозі програми. І за півтора місяці, скільки змінилося в моєму житті.

Я відчуваю себе все краще і краще у своїй шкірі. Мій головний біль повністю зник. У минулому ви не розглядали стільки хлопців, скільки за останні кілька днів. Або я просто не хотів помічати. До початку програми у мене не було впевненості в собі, і я навіть не вірив, що комусь це може сподобатися.

Хоча сьогодні я не вішаю голови, коли йду вулицею, але піднімаю очі і помічаю вдячні погляди.

Психологія ефективної дієти

Я визнаю, це дуже приємно. Я знаю, що бл. Я просто худну тато, я маю на увазі для себе те, що я не дивився в дзеркало або просто так не хвилював, наскільки товстію.

Тож соромно. Що я міг дозволити, щоб справи погіршились досі?!

Я хотів скинути 12 фунтів за 3 місяці: я дізнався ці 3 речі

Я не розумію. На нових знімках я справді худну тата, що вже бачу свою ключицю, яку я вже схуд, тато, що там. І моя талія починає приємно розвиватися, чого досі абсолютно не було.

Моє обличчя, мої стегна, моя спина ... Скрізь я бачу, як красиво я формуюся.

Я хотів скинути 12 фунтів за 3 місяці: я дізнався ці 3 речі - диван

Тому я кажу «ні» всіляким спокусам. Тепер у тата був день народження. Ну, смаколиків було вдосталь. Більше вершкової випічки, тістечок, пиріжків та голубців чекали вдома. Звичайно, важко сказати «ні», але мені навіть не спадає на думку з’їсти що-небудь.

Я бачу прогрес і знаю, для чого я все це роблю. Це завжди у мене на очах. Можливо, найбільше мене мотивує те, що я влітку можу одягнути купальник із двох частин і не мушу повзати по пляжу в рушнику, загорнутим до шиї. Це може звучати неймовірно, але я ніколи в житті не носив бікіні. Я також худну на знімках, я тато в нижній білизні, бо не маю жодного купальника з двох частин.

Коли програма закінчиться, і я досягну мети в 60 фунтів, моє перше, що потрібно, - отримати гарний шматок. Я думав, що пробіжки будуть ставати все кращими і кращими.

Але, на жаль, це не так. Кожен пробіг для мене дуже складний.

Якщо я збираюся бігати з Бенсом, трохи легше бути поруч зі мною, але якщо мені доводиться йти одному, я все одно повільніший. І мені зазвичай доводиться їхати одному, бо зі мною ніхто не йде. Постійно всі обіцяють, але ніхто не дотримується свого слова.

Більше статей на цю тему

Це не повинно мене цікавити, просто я виходжу і роблю це до кінця. На жаль, я не можу виміряти пробіжки, оскільки на моєму телефоні немає "Бігуна".

Але якщо все правда, схудніть, тато Ісус приносить мені iPhone, і тоді я зможу гарно виміряти свої пробіжки.

Як я схудла на 30 кг? Моя порада щодо зміни способу життя! + Зразок дієти! -Здорове, свідоме харчування

Ось чому я з нетерпінням чекаю схуднення тата на Різдво, але найкраще тому, що дуже рідко буває сім’я разом, і це ті кілька днів, коли ми робимо все разом. Ми снідаємо, обідаємо, вечеряємо разом, і ми дуже божеволіємо.

Я дуже чекаю на те, щоб з мамою та моїм братом готувати, спекти багато-багато смаколиків. Я не дуже хочу готувати, але хочу схуднути татову вечерю без провини, як тільки вона буде включена.

Мама вже сказала мені записати, що я хочу їсти, а потім схуднути тато.

Форма пошуку

Ну, я ще не думав про це, але впевнений, що напишу смажений сир на записці. Я знаю, що зараз Різдво, але біг три рази на тиждень точно схудне, тато. І я не хочу переходити на інший бік коня і набирати кілограми під час канікул, худнути, тато, для мене це не так варте. 4 січня я буду писати 60-денний звіт. Тоді мета - 67 фунтів.

Втрата ваги під час хіміотерапії (знак: тато)

О ... Я забув описати один із своїх найбільш позитивних переживань, який стався до цього часу під час програми. Я приміряла пару штанів, і це було добре для мене. Я так рада, що не можу вам цього сказати. Півтора місяці тому я навіть не зміг розстібнути штани ... Мені подобається стаття?