Його також можна продовжувати із сумішшю молока виключно протягом 6 місяців. Не рекомендується вводити їжу до 4 місяців, оскільки травна та імунна система дитини дуже незріла і може спричинити травні або алергічні захворювання.

немовлят

Неврологічний розвиток та годування

Введення їжі пристосоване до неврологічного дозрівання дитини. З самого народження присутній рефлекс всмоктування та ковтання рідин, тому найбільш доцільною дієтою буде годування груддю.

До 4-го або 5-го місяця дитина погано приймає напівтверду їжу, яку дають ложкою, оскільки вона має рефлекс видавлювання язика (він часто стирчить язик). Від 4 до 6 місяців вони вже мають можливість ковтати напівтверду їжу (каші). Починаючи з 6 місяців, їх можна сидіти, що полегшить годування ложкою.

Жувальні рухи з’являються між 7 і 9 місяцем, навіть якщо у вас немає зубів. (можна запропонувати дитині давати їжу не так подрібненою).

Прикорм

4- 5 місяців

  • Почати можна нечітко із круп, фруктів.
  • Крупи без глютену: рис, кукурудза, тапіока, соя, пшоно. Рекомендуються гідролізовані крупи, вони більш травні для дитини. На місяць готують ковш в одному з годувань молоком, яке приймає дитина (материнське або штучне). Рекомендується давати ложкою вранці або на ніч.
  • Подрібнені фрукти: груша, яблуко, банан та апельсин (у закусці). Помийте, очистіть і видаліть насіння та серцевину.
  • Пропорції фруктів можуть варіюватися, фрукти можна пропонувати окремо та у натуральному соку, варені фрукти можна зрідка варити (запечене яблуко), а якщо фрукти відмовляються:
  • Змініть пропорції або дайте окремий вид фруктів, злегка підігрійте, змішайте з грудним молоком або сумішшю, додайте столову ложку безглютенових пластівців і ніколи не додайте цукор або мед.

6 місяців

  • Подрібнені овочі: картопля, зелена квасоля та морква. Завжди добре готувати і додавати сиру оливкову олію, не додавати сіль.
  • Курка відварена/смажена на грилі та подрібнена разом з овочами. Близько 60-80 грамів до 12 місяців.
  • Подальше молоко (тип II)
  • Адаптовані молочні йогурти (не є необхідними)
  • Крупи з клейковиною: пшениця, ячмінь, жито, овес.

7-8 місяців

  • Подрібнені овочі: додайте ще трохи і завжди перевіряйте толерантність: цибуля, кабачки, гарбуз, помідор, мангольд ...
  • Уникайте шпинату, буряка, спаржі, ріпи та капусти/цвітної капусти.
  • Фрукти: додайте більше видів, уникаючи червоних та екзотичних фруктів: ківі, полуниця, вишня, персик ...
  • Не залишайте овочі, приготовані більше 24 годин.
  • Яловичина, кролик та індичка (варити та розім’яти з овочами).

9-11 місяців

  • Пюре можна давати менше подрібненим, а трохи м’якої їжі - невеликими шматочками.
  • Біла риба: (максимум 80 гр).
  • Яєчний жовток: (починайте з чверті вареного жовтка і додайте його до овочів з куркою. Максимум 2 жовтки на тиждень).
  • Бобові без шкірки: сочевиця, нут, квасоля ... Столова ложка в овочевому пюре.
  • Варена шинка.

12 місяців

  • Свинина та баранина.
  • Ціле яйце (добре зварене або в омлеті). Максимум 2 на тиждень.
  • Коров’яче молоко: 500 мл/день, звичайні йогурти та свіжий сир. Подальше молоко (тип 2) можна продовжувати до 18 місяців; він більше збагачений залізом.
  • Макарони, рис і манка.
  • Всі види овочів.
  • Синя риба.
  • Йогурт і свіжий сир.
  • Печиво.
  • "Почніть їсти як дорослий". Нарізана, тверда їжа. Додайте сіль в помірних кількостях.

18 місяців

  • Мелені горіхи.
  • Какао та шоколад: в помірних кількостях.
  • Решта фруктів.
  • Молоко 3 типу або зростання: бажано давати до 3 років. Ви також можете давати коров'яче молоко (500 мл/день).

2 роки

  • Морепродукти та кальмари.
  • Ковбаси та сир сирний.

5 років

  • Цілі горіхи (раніше не через ризик аспірації).

Дра Естер Мартінес Гарсія

Дитячий спеціаліст

Попередній лікар-консультант