Домінування естрогену
Домінування естрогену або гормональний дисбаланс стосується підвищеного рівня естрогену, який може спостерігатися у чоловіків (тестостерон/естроген), зі зміною співвідношення жінок (прогестерон/естроген).
- ПМС
- Ендометріоз
- СПКЯ
- Безпліддя/безпліддя
- Втома
- Зниження лібідо
- Ожиріння
- Хворобливі менструації
- Порушення циклу
- Головний біль
- Міома
- Фіброзно-кістозна молочна залоза
- Депресія
- Захворювання щитовидної залози
- Рак (молочна залоза, матка, яєчник, товста кишка, простата)
Які фактори можуть призвести до домінування естрогену
Звичайно, з віком у вашому організмі буде більше естрогену. До цього додаються стрес, вплив на навколишнє середовище та токсини, пов’язані із сучасним способом життя, який може призвести до накопичення «поганого» естрогену. Хронічний стрес, ожиріння, неправильне харчування та харчові звички, відсутність фізичних вправ, контрацептивів та штучного заміщення гормонів, ксено-естроген все це може призвести до гормонального дисбалансу.
Вплив хронічного стресу
THE наднирники є головним гравцем у функціонуванні ендокринної системи, яка органічно пов'язана з управлінням стресом, коли a кортизол він потрапляє в кров у відповідь на стресову ситуацію. Постійно підвищений кортизол рівня, гарантує, що печінка неможливо естроген ефективно розщеплюється і виводиться з організму. Це підвищене значення кортизолу становить виснаження прогестерону також веде. Ця недостатня функція печінки спричиняє збільшення естрогену до зменшення прогестерону, що призводить до симптомів та розвитку домінування естрогену. Все це тому, що ми не можемо керувати стресом або дозволяти йому постійно бути присутнім у нашому житті, наприклад маючи дурного начальника!
Ожиріння та жирові відкладення
A zфермент міститься в могильних клітинах, який перетворює кортизол в естроген; естроген накопичує жир. Так, наприклад, якщо хтось змінить свій спосіб життя та дієту і почне худнути, у крові буде більше естрогену, тимчасово спричиняючи домінування естрогену, печінка ви не зможете випорожнити його зі свого тіла.
THE у чоловіків фермент ароматази, що міститься в жирі перетворює тестостерон в естроген. Збільшення рівня жиру в організмі також збільшує рівень ферменту ароматази, таким чином, кількість естрогену також збільшиться.
Дієта з дефіцитом поживних речовин
На жаль, постачання продуктових магазинів, але наші потреби також змінилися. Більшість жінок більше не відчувають бажання мати сім’ю чи себе готувати/готувати їжу з якісних інгредієнтів. Мені далеко не можна оцінювати когось цим, але ця зміна ролі (емансипація?) Принесла із собою чимало негативів, підвищений рівень ожиріння, інсулінорезистентності, діабету та розладів щитовидної залози у дітей хвороби серед інших. Пропозиція магазинів пристосована до потреб, їх є вдосталь оброблені, рафіновані, просочені добавками, трансжирами та простими цукрами у вигляді напівфабрикатів/готової продукції. Це все непотрібні калорії, які призводять до ожиріння та запалення незалежно від віку (це також вплине на плід, який чекає в утробі!). THE надмірне споживання кави також можна класифікувати як фактори, що підвищують рівень естрогену, особливо споживання безкофеїну (дьогтю), кави 3 + 1 та інших продуктів, що не швидко розчиняються. Кава екстрагує магній, вітаміни С і В, які є ключовими поживними речовинами для роботи печінки та виведення токсичних речовин з крові.
Відсутність фізичних вправ
Регулярні фізичні вправи покращує вивільнення естрогену до організації за збільшує обмін речовин, зменшує накопичення жиру, добре впливає на рівень цукру в крові, покращує толерантність до стресу/лікування, зменшує ризик раку молочної залози. THE відсутність фізичних вправ збільшує ризик депресії (хороші гормони вивільняються при русі), збільшення ваги, зменшення функцій травлення (млява робота кишечника/м’язові стосунки). Все це може призвести до надлишку естрогену.
Синтетичні/природні гормонозамісні терапії
THE традиційна гормонозамісна терапія в загальному лише естроген означає заміщення гормону, без додавання прогестерону. Це точно небезпечний з точки зору підтримання рівноваги, але ризик порушення рівноваги ще більший при використанні синтетичних, не біоідентичних агентів!
Це потребує ще більшої уваги, якщо хтось має проблеми зі щитовидною залозою.
Ксено-естрогени
Ксено-естрогени, хімічні речовини, з якими ми стикаємося щодня і вони імітують естроген, що міститься в наших тілах -надаючи багато додаткової роботи нашій печінці, див. вище, особливо якщо ми навіть перебуваємо в стресі, нічого не робимо або маємо зайву вагу. Постійна присутність ксено-естрогенів у нашому житті, гальмує організм ефективно виводити надлишок естрогену. Багато хімічних речовин, побутові товари (засоби для чищення, миючі засоби, ополіскувачі), засоби гігієни (засоби для зняття лаку, деякі презервативи, контрацептиви та гелі), косметика, креми, парфумерія - все це містить ці шкідливі сполуки.
Інший токсини, такі як важкі метали, наприклад Надлишок ртуті, свинцю, алюмінію навіть у зубній пломбі в оброблених харчових продуктах, блоків печінка експлуатації, що також вище призводить до концентрації естрогену в крові.
Підсумовуючи, зв’язок між гістамінами та підвищеним вмістом естрогену
Можливо, вам виявилося, що непереносимість гістаміну та домінування естрогенів багато в чому схожі: і те, і інше може спричинити головний біль, порушення менструації.
Я описав вище, що a Надлишок естрогену може вироблятися не тільки в наших яєчниках, але організм не може розбити його та ефективно вивести, тому може накопичуватися.
THE клітин багато різних типів мають рецептори, які є хімічними вісниками або гормонами, такими як естроген, які розпізнають і прикріплюються до нього. Таким чином, гормони здатні впливати на певні тканини та процеси. THE гістамін та естроген зв’язуються з одним рецептором (Н1). Саме з цієї причини естроген буде причиною вивільнення гістаміну через годзі смакових клітин, в репродуктивних органах як для чоловіків, так і для жінок. Чим більше естрогену, тим більше гістаміну виділяється в кров.
Роль тучних клітин в організмі: імунні клітини, які реагують на алергію. Вони містять велику кількість гістаміну та протизапальних сполук. Ці сполуки допомагають нам у зціленні та травмах або коли ми заражаємось інфекцією. Естроген може зв’язуватися з тучними клітинами і робити їх гіперчутливими. Це призводить до "надмірна реакція" також під впливом більш м’яких подразників.
THE більше гістаміну призводить до збільшення естрогену, ось чому багато хто потрапляє в це замкнене коло, оскільки вони не лікують гормональний дисбаланс! Алергія не є захворюванням, яке підлягає лікуванню у значній частині випадків!
З цієї причини важливо лікувати пацієнтів із симптомами непереносимості гістаміну та домінування естрогену як рішення обох проблем, оскільки одна з них призводить до іншої.
Що можна зробити?
1.) Дієта з низьким вмістом гістаміну
2.) Дієта також повинна містити продукти/інгредієнти, рослинні активні інгредієнти, які допомагають виводити естроген з організму
3.) Введено регулярні фізичні вправи принаймні 3 X 40 хвилин відповідно до нашого стану
Бажаю міцного здоров’я! Z:)
Подати заявку на консультацію можна тут