Головна | Блог | Відповідає лікар Взаємозв'язок між ожирінням та мікробіомом
Головна | Блог | Відповідає лікар Взаємозв'язок між ожирінням та мікробіомом
Думки про мій мікробіом
Відповіді лікаря - д-р. Даніель Саллай
доктор. Даніель Саллай
доктор. Даніель Саллай
I. Взаємозв’язок ожиріння та мікробіома
Що таке мікробіом?
Мікробіом - це сукупність мікробів (мікробіоти), які живуть разом з нами, в нас, на нас, живлять, захищають і іноді експлуатують нас. Ось кілька думок щодо мікробіома (мікроби в нашому кишечнику): Дорослий має різноманітну бактеріальну флору вагою в середньому понад 2 кілограми, члени якої беруть участь у метаболічних процесах, розщепленні вуглеводів та стимулюванні кількох мінеральних речовин, кальцію, засвоює залізо, і виробляє вітаміни групи В, вітамін К та інші консерванти для організму. Флора кишечника схожа на відбиток пальця, мікробна популяція штамів бактерій з унікальним складом і властивістю кожної людини, мікробіом, що мешкає в її кишковій системі. На додаток до корисних і нешкідливих бактерій, що складають кишкову флору, може спостерігатися надмірне зростання представників флори кишечника, які залежно від цілісності кишкового бар’єру активують імунну систему та провокують запалення.
Ожиріння, резистентність до інсуліну, діабет, гіпертонія
Постійно неправильне харчування може порушити здоровий баланс, що може мати серйозні наслідки для ожиріння, інсулінорезистентності, діабету та гіпертонії, які медицина називає метаболічним синдромом. Таким чином, певні штами кишкових бактерій, які розростаються в кишковій флорі, які гинуть через поживну та екологічну шкоду, безпосередньо відповідають за хвороби, що розвиваються. Можна також сказати, що неправильний спосіб життя живить бактеріальні штами, що викликають захворювання, різноманітність кишкової флори зменшується з ростом цивілізації, а патологічні штами розмножуються. На сьогоднішній день можна визначити різноманітність наших кишкових бактерій за допомогою способу життя та харчування за допомогою точної генетичної ідентифікації штамів і видів, що складають кишкову флору. Це може бути доведено та науково доведено, що ожиріння може бути спричинене зміною здорового балансу кишкових бактерій, тому в майбутньому, якщо хтось хоче схуднути, варто розглянути склад їхньої окремої кишкової флори для бажаної успіху.
Ось чому я особисто вважаю це особливо важливим споживання контрольованих продуктів харчування з надійних джерел, що може сприяти розвитку мікробіомів, які можуть значно допомогти запобігти захворюванням нашої цивілізації. Якщо вас цікавить склад вашого власного мікробіома і ви хочете дізнатись більше про нього, я настійно рекомендую цей веб-сайт: http://www.diavitas.hu/
Або є ще одна дуже читабельна та розважальна книга, яку я також вважаю вартою прочитання: Кишечник - Чудовий світ кишок і хороше травлення
Джерело: Медичний тижневик: Том 158 No 40 1591.
Пошук
Слухай, слідкуй, вибирай!
Послуга наразі недоступна, оскільки сторонні файли cookie заблоковані на веб-сайті або ви ще не зробили заяви про використання файлів cookie.!
Ви можете прочитати інформацію про конфіденційність використання файлів cookie, натиснувши посилання нижче: Використання файлів cookie
Сільськогосподарська людина року 2019
Перемогли премія категорії аудиторії та збір за категорію захисту рослин зустрічається на місії Sipos Farmer.