Розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, порушення запою та ін.) Та ожиріння завжди вважалися дуже різними проблемами. Незважаючи на це, якщо їх вивчити поглиблено, спостерігається кілька подібностей, які сьогодні набувають актуальності.
Інформація, що узагальнена тут, має на меті допомогти батькам, вчителям або будь-якому типу опікуна краще зрозуміти зв’язок між порушеннями харчування та ожирінням. Це дійсно важливий факт, оскільки саме вони можуть сприяти пропаганді здорового ставлення та виявляти проблеми, пов’язані з вагою та дієтою.
Тепер так, Як пов’язані ці дві проблеми ?
Ожиріння та розлади харчової поведінки належать до низки проблем, пов’язаних із цим вага. Цей діапазон включає нервову анорексію, нервову булімію, патологічну поведінку в їжі, нездорову дієту, розлад переїдання та ожиріння. Підлітки можуть страждати від більш ніж однієї з цих проблем і можуть переходити від однієї до іншої різного ступеня тяжкості. Важливо розуміти, що профілактика не повинна бути проблематичною чи проблематичною, а повинна обслуговувати весь цей спектр, включаючи ожиріння.
Невдоволення організму та вживання нездорової дієти пов’язані як з розладами харчування, так і з ожирінням. Переважна більшість дівчат-підлітків відзначають, що їм не комфортно зі своїм тілом і намагаються схуднути нездоровими способами. Наприклад: пропуск їжі, пост або навіть вживання тютюну. Менша група дівчат застосовує більш екстремальні методи, такі як блювота, дієтичні таблетки або проносні засоби.
Ці установки та поведінка у підлітків значно збільшують ризик розладів харчування, ожиріння, недоїдання, затримки росту та емоційних проблем, таких як депресія. Дослідження показують, що дівчата із зайвою вагою більше стурбовані вагою, більшим невдоволенням тіла та більшим використанням дієт, ніж решта їх однолітків.
Переїдання є поширеним явищем як при харчових розладах, так і при ожирінні. Наявність запою (вживання великої кількості їжі з втратою контролю), незважаючи на те, що не супроводжується блювотою (як при булімії), розглядається як розлад харчової поведінки, а також пов’язаний із збільшенням ваги. За підрахунками, більше третини людей із ожирінням в якийсь момент випили. Такі типи харчової поведінки часто пов’язані з почуттям сорому, самотності, низькою самооцінкою та депресією. Подібним чином стрес, депресія та тривога можуть призвести до появи переїдання.
Депресія, тривога та інші проблеми з настроєм пов’язані з ожирінням та розладами харчування. Депресивні підлітки мають підвищений ризик ожиріння (удвічі більше ризику за один рік). Крім того, відомо, що люди, які страждають харчовою поведінкою, також страждають такими патологіями, як депресія, тривожність, розлади особистості, зловживання наркотичними речовинами, а в меншому випадку - обсесивно-компульсивний розлад. Тому ми бачимо, що в обох проблемах психічне здоров’я пов’язане і постраждале.
Середовище може впливати як на порушення харчової поведінки, так і на ожиріння. Культура, ЗМІ, соціальні мережі, сім’я та однолітки можуть сприяти суворому та нездоровому харчуванню та фізичним вправам, що збільшує ймовірність страждання від проблеми, пов’язаної з вагою. Сьогодні суспільство ідеалізує худорлявість і стигматизує жир, проте висококалорійні продукти стають дедалі доступнішими. Так само ми все частіше живемо в сидячій культурі (телебачення, комп’ютери, відеоігри тощо), де про здорову поведінку, таку як прогулянки або ігри на свіжому повітрі, забувають, і все ж заняття фізичними вправами стають модними серед підлітків, що забезпечують високі показники ефективності. малюнок. Цей вплив навколишнього середовища збільшує ризик стати одержимим і вжити нездорових заходів для регулювання емоцій, наприклад, підвищення самооцінки, присутньої в обох проблемах.
Як ми бачимо, розлади харчової поведінки та ожиріння пов’язані більше, ніж здаються. Тому дуже важливо враховувати це при проведенні профілактики, будь то на рівні охорони здоров’я, школи чи сім’ї.