Вперше було доведено, що споживання мигдалю, фундука та волоських горіхів впливає на ДНК сперми

Різноманітна дієта є ключем до здоров’я, також для репродуктивного здоров’я. І в цій збалансованій дієті це доречно додавати горіхи, оскільки їх споживання позитивно впливає на епігенетику сперми, що було щойно підтверджено новим дослідженням CIBER з ожиріння та харчування (CiberOBN), відділом харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі та Науково-дослідним інститутом охорони здоров’я Пере Вірджилі у співпраці з дослідниками з Університету штату Юта.

покращує

Таким чином, робота, яка щойно була опублікована в престижному науковому журналі "Андрологія", вперше демонструє це є регіони епігенома сперми, які можуть реагувати на дієту, механізм, який пояснює, чому дієта може модулювати чоловічу фертильність.

Інший Фактори навколишнього середовища та способу життя пов'язані зі зниженням якості сперми, а дієта є однією з найбільш правдоподібних ідентифікованих за останні роки. Крім того, кілька досліджень показали, що існують тісний зв'язок між зміненим метилюванням ДНК сперми, тобто епігенетичною модифікацією ДНК, та якістю сперми. Однак досі не було опубліковано жодного рандомізованого клінічного випробування з метою оцінки впливу дієти на ці зміни функції ДНК сперми.

Мигдаль, фундук та волоські горіхи

Зокрема, ця група дослідників на чолі з доктором Хорді Салас Сальвадо, у співпраці з дослідниками з Університету штату Юта в США на чолі з доктором Дуглас Т. Каррелл, вперше оцінили ефект регулярного споживання в короткостроковій/середньостроковій перспективі суміш сухофруктів - мигдалю, фундука та волоських горіхів- на моделях метилювання ДНК сперми у здорових людей який повідомив про споживання дієти західного типу.

Аналіз був проведений в рамках дослідження FERTINUTS, клінічного випробування, яке проводили д-р Моніка Булло та д-р Альберт Салас-Уетос, основні результати яких були опубліковані в 2018 році і яке вже продемонструвало, що споживання горіхів протягом 14 тижнів значно поліпшення кількості сперми, життєздатності сперми, а також рухливості та морфології сперми.

За допомогою цього нового дослідження, проведеного в 72 здорових, не палять та молодих учасників, З випробування FERTINUTS (48 з яких були частиною групи, яка споживала горіхи, решта 24 входили до контрольної групи), дослідники змогли спостерігати, що 36 геномних областей були метильовані по-різному між початком і кінцем випробування тільки в особи, які споживали горіхи, і що 97,2% регіонів продемонстрували збільшення метилювання.

Перший автор статті Альберт Салас-Уетос (нині працює в Гарвардському університеті, США) заявляє, що „ця робота показує, що є деякі чутливі ділянки епігенома сперми, які можуть реагувати на дієту, що може призвести до змін у спермі та їх здатності до запліднення". Дослідники також зазначають, що потенційні переваги цих висновків для здоров'я вимагають подальших досліджень, щоб перевірити результати, виявлені в інших популяціях.