- Вживання пива в помірних кількостях може бути частиною збалансованої дієти. До такого висновку прийшли численні дослідження, проведені президентом Іспанської федерації товариств з питань харчування, харчування та дієти (FESNAD) Асценсіоном Маркосом, який стверджував, що помірне споживання пива не пов'язане з ожирінням.
На прес-конференції Маркос наголосив на необхідності підтримувати адекватну дієту, таку як середземноморська, щоб уникнути "зростаючої проблеми ожиріння". Подібним чином він хотів демістифікувати "пивний живіт", оскільки ферментовані напої не викликають "збільшення ваги або зміни складу тіла" через їх "низьку калорійність".
"Вам не потрібно почуватись винним за те, що випили пива", - за словами Маркоса, між 11-12 грамами алкоголю - максимально рекомендованою щоденною кількістю для жінок та 22-24 грамами для чоловіків, що було б еквівалентно одній і двом банкам пива відповідно.
Асценсіон Маркос розглянув ці аспекти у своїй презентації "Помірне споживання пива та його наслідки для здоров'я" в рамках XVIII семінару з питань харчування: харчування та їжа: щоденний вибір з різними напрямками охорони здоров'я ", який проходить у штаб-квартирі Міжнародний університет Куенки імені Менендеса Пелайо.
Відповідно до критеріїв Більше інформації
- Вживання пива може бути частиною збалансованої дієти Пиво EL UNIVERSAL - Cartagena EL
- Споживання калорій та якість дієти
- За даними дослідження, внутрішньошлунковий балон збільшує втрату ваги у людей, які страждають ожирінням, на 40%
- Помірне споживання цукру не впливає на здоров’я
- Помірне вживання алкоголю: корисне чи шкідливе Блог про харчування Bárbara Romano Blog