У вас вже є хороший привід вибрати торт на сніданок.

Сніданок - одне із страв найголовніше дня тому що це той, який наповнює вас енергією, щоб витримати цілий день, який у вас попереду. Але це, як правило, асоціюється з гарною кавою чи чаєм та тостами чи круасанами.

чергу

Якщо ви один з тих, хто любить солодощі, ми маємо для вас хороші новини: вживання шоколаду в першу чергу вранці дуже корисно для вашого здоров’я. Тож якщо ви хочете вибрати торт першим прийомом їжі за день, продовжуйте!.

"Початок дня з шоколадного торта може покращити мозкову діяльність". До такого висновку прийшла дослідницька група з університету Сіракуз, штат Нью-Йорк, на основі широкомасштабного довгострокового експерименту, проведеного майже на 1000 людей у ​​віці від 23 до 98 років, які пройшли перевірку на свої звички споживання цієї їжі.

Регулярне вживання шоколаду пов’язане з когнітивні показники, Тому його часте споживання пов’язане з кращою працездатністю та використанням мозкової діяльності.

Антиоксиданти в какао запобігати передчасному старінню організму та його клітин. Багатий магнієм, він сприяє харчуванню нервової системи. Вчені з Гарвардського університету припустили, що вживання двох чашок гарячого шоколаду на день може допомогти підтримати здоров’я мозку та зменшити втрату пам’яті у людей похилого віку. Інші дослідження вказують, що це зменшує ймовірність інсульту.

Але не лише мозок отримує користь від споживання шоколаду в першу чергу вранці. І чи є це вживання його натщесерце допомагає схуднути згідно з дослідженням, проведеним Університетом Тель-Авіва, Ізраїль.

Виявляється, ситний і калорійний сніданок сприяє тому, щоб зробити вас голод під контролем. З іншого боку, більша частина споживаного на початку дня перетворюється організмом в енергію, щоб функціонувати, тому вона дуже швидко згорає.