Еректильна дисфункція - одне з найбільш неприємних медичних станів для чоловіків. Тепер нове дослідження, проведене вченими з Університету Східної Англії (Великобританія) та Гарварда Т.Х. Школа громадського здоров'я Чана в Бостоні (США) дійшла висновку, що вживання більше фруктів, багатих флавоноїдами, таких як чорниця, полуниця, ожина або цитрусові, може зменшити ризик еректильної дисфункції.
Дослідники проаналізували дані на основі вибірки з понад 50 000 чоловіків середнього віку: Ваша здатність отримувати та підтримувати ерекцію, достатню для статевого акту, та Ваші дані про дієту. Ця інформація збиралася кожні 4 роки, починаючи з 1986 року - дати початку дослідження.
Результати показали, що чоловіки середнього віку, які їли продукти, багаті флавоноїдами - особливо антоціани, флавони та флаванони- мали на 14% нижчий ризик еректильної дисфункції що чоловіки, які не вживали цей вид їжі. Цей відсоток зріс до 21%, якщо вони часто займалися спортом по відношенню до тих, хто не їв цих фруктів і мав невелику фізичну активність.
Ці цифри продовжували дотримуватися навіть з урахуванням таких факторів, як маса тіла, споживання кофеїну та тютюну.
"Ми вже знали, що вживання деяких продуктів, багатих флавоноїдами, може зменшити ризик таких захворювань, як діабет та серцево-судинні захворювання. Це перше дослідження, яке вивчає зв'язок між флавоноїдами та еректильною дисфункцією., Це вражає майже половину всіх чоловіків середнього та старшого віку », - пояснює Едін Кассіді, керівник дослідження.
Дослідження, в якому зазначено, що Їсти більше цієї їжі так само корисно, як швидка ходьба приблизно 5 годин на тиждень, була опублікована в Американському журналі клінічного харчування.