Вживання вина перед сном може допомогти вам схуднути

Вживання вина перед сном може допомогти вам схуднути. Згідно з цим заголовком, любителям вина пощастило оскільки вино "допомагає схуднути", і не потрібно буде обмежувати його споживання, якщо ви хочете схуднути.

вина

Покажчик змісту

Звідки ці новини?

Цю новину знайшли в іспанському цифровому носії. я знаю посилається на дослідження Університету штату Вашингтон у популярному ірландському цифровому журналі. У вищезазначеному дослідженні, за даними ірландської сторінки, користь пов’язана не з вином, а з відомою речовиною, яка його містить:ресвератрол".

Консультація на сторінці університету, яка підтримує дослідження також не говорить про вино, говорити про різні фрукти. Дослідження проводили на мишах з дієтою з високим вмістом жиру та майже 350 грамами фруктів. Про вино не йдеться також не вказано, що його слід приймати перед сном.

Які тлумачення можуть спричинити подібні новини?

У цьому конкретному випадку, згідно з опублікованою інформацією, вино не пов'язане з ожирінням. Дослідження ожиріння та втрати ваги публікуються щодня, але ми повинні продовжувати враховувати основи збалансованого харчування та склад їжі. вино, незалежно від антиоксидантних властивостей, якими він володіє, має відсоток алкоголю та, отже, кілокалорій.

Людина, яка хоче схуднути, повинна враховувати всі продукти, які ви їсте на всіх тих, що апріорі є «зайвими», таких як вино.

Здоровіше - включати антиоксиданти з фруктів та овочів що крім цих поживних речовин містять воду, клітковину та інші вітаміни та мінерали. Ці групи продуктів харчування повинні бути представлені в будь-якому виді дієти (хочете ви схуднути чи ні).