Одна з найпоширеніших неприємностей до Здоров'я, є неприємними болить живіт, дискомфорт, який може виникати з різних причин, пов’язаних зі стресом, неправильним харчуванням, малорухливим способом життя та виснажливим станом ритм життя що ми несемо день у день, але один з найбільш часто повторюваних факторів відчуття дискомфортного відчуття "порожнечі", втоми та болю в животі, як правило, обумовлений не вживання їжі більше 10 годин поспіль відчуття, більш відоме як "почуття голоду", причина, яка крім того, що дратує, може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям.

болить

Причини болю в шлунку від голоду

Коли ми пропускаємо багато годин без нагодуй нас, наш мозок надсилає нам кілька сповіщень, що попереджають нас про те, що наше тіло голодує, і ми не повинні їх залишати ігнорувати.

Перше попередження, на яке слід звернути увагу, - це болюча напруга в область живота, що буде поєднуватися з поворотними рухами, спричиненими "розтягуванням" ямки шлунка, відомої популярними відчуттями голоду, які породжуватимуть рухи шлункова перистальтика, процес, який виробляє низку скорочень та розслаблень у шлунково-кишковому тракті, функція яких полягала б у прискоренні транзиту їжі, що потрапляє через шлунково-кишковий тракт.

Якщо ми їдемо більше 10 годин без годування, маючи повністю порожній шлунок, то рухів Y повороти згадані вище будуть частішими, що спричиняє сильні сутички та ритмічні порушення, це було б пов’язано виключно з сильним почуттям голоду.

Найкращим способом полегшення цих недуг буде підготовка до збалансоване харчування, пристосовуючи їх до потреб Наш організм, оскільки, якщо ми їмо їжу з високим вмістом жиру з пустим шлунком, це може бути "насосом" для нашого організму.

Якщо ці нездужання, пов'язані з голодом, тривають з часом, незважаючи на дотримання адекватної дієти, було б доречно відвідати гастроентеролог або a дієтолог, оскільки біль може бути пов’язаний із симптомом нестачі поживних речовин, необхідних для нашого організму, або через те, що частота їжі протягом дня не є достатньою.

Завжди збалансоване харчування, доповнене здоровим та неквапливим ритмом життя, дотримуючись вживання їжі кожні п’ять годин на день ви уникнете неприємних недуг, представлених вище.