Тютюн та ожиріння - два фактори, які можуть збільшити ризик страждання різними захворюваннями, але є й інші Умови, які можуть бути гіршими для вашого здоров’я, ніж куріння та ожиріння, повідомляє Science.

науки

Люди, які страждають депресія і тривога згідно з новими дослідженнями, вони можуть мати більший ризик серцево-судинних захворювань, навіть ставлячи їх на один рівень із курінням та ожирінням. Для проведення дослідження були взяті дані про стан здоров'я 15 000 дорослих протягом чотирьох років, дані, отримані з великого дослідження "Здоров'я та пенсія", проведеного в США.

Так, серед людей, які брали участь у дослідженні, 16% страждали високим рівнем депресія і тривога, 31% страждали ожирінням, а 14% - курцями. Порівняно з людьми без депресії та тривоги, учасники цих станів мали на 65% вищий ризик серцево-судинних захворювань, 64% інсульт та 50% вищий ризик високого кров'яного тиску. Ризик був надзвичайно високим стосовно артриту, де вони мали на 87% вищий ризик, ніж інші учасники.

За даними науки, ця звична звичка навіть гірша за тютюн

"Ці підвищені шанси схожі на шанси учасників, які палять або страждають ожирінням", - пояснив Аойфе О'Донован з Департаменту психіатрії UCSF і співавтор дослідження. "Однак для артриту висока тривожність і депресія, схоже, представляють більший ризик, ніж куріння та ожиріння", - говорить О'Донован.

Депресія та тривога також були пов'язані в дослідженні з іншими більш поширеними симптомами, такими як головний біль, біль у спині, розлад шлунку та проблеми з правильним диханням. Учасники цих захворювань мали на 161% вищий ризик головного болю, ніж інші.

"Наші висновки узгоджуються з багатьма іншими дослідженнями, які показують, що психологічний дистрес не є сильним провісником багатьох видів раку", - говорить О'Донован. «На додаток до того, щоб підкреслити, що психічне здоров’я важливо для цілого ряду медичних захворювань, важливо просувати ці нульові результати. Ми повинні припинити приписувати діагноз раку історіям стресу, депресії та тривоги », - пояснив учений.

Згідно з дослідженням, зв’язок між депресією та тривогою з різними захворюваннями це запалення, тобто природна реакція організму, коли ці умови не контролюються. "Симптоми тривоги та депресії сильно пов'язані з поганим фізичним здоров'ям", - сказала Андреа Найлз, співавтор дослідження. "Однак цим умовам надалі приділяють обмежену увагу у закладах первинної медичної допомоги порівняно з курінням та ожирінням", - пояснює Найлз.

Тому за даним дослідженням ці стани можуть бути гіршими для вашого здоров’я, ніж куріння та ожиріння, тобто необхідно враховувати депресію та тривогу та надавати їм того значення, яке вони заслуговують як хвороби, що викликають великий ризик для здоров’я.