Невелика дегустація від видання Ага! - 90 позицій любові. Ми підібрали 10 позицій, де ви спалите найбільше калорій.
1. Підвісне з'єднання
Він спалює 300 ккал: коли ви переробляєте меблі вдома протягом години, ви спалюєте стільки ж кілокалорій.
Як це зробити: Чоловік прихиляється до стіни, жінка обхоплює йому руки за шию, а потім чоловік піднімає її і тримає або за стегна, або обхоплюючи руки під попкою.
Обережно: чоловік може впустити свого партнера на землю! Ця позиція справді складна.
Він спалює 300 ккал: це те саме, що година домашньої роботи.
Як це зробити: Жінка сидить верхи на чолі з чоловіком, і вони обоє тримають ноги один одного на висоті щиколотки. Це дозволяє їм гойдатися вперед-назад і імітувати рух гойдалок.
Обережно: будьте обережні зі спиною, інакше ви можете розтягнути м’яз, і замість того, щоб займатися сексом, ви потім корчитися від болю!
Згоріло 270 ккал: це те саме, що півгодини на велотренажері.
Як це зробити: Чоловік сідає і піднімає партнера, поклавши її ноги на передпліччя і рухаючи з боку в бік.
Обережно: Будьте обережні зі спиною, щоб не розтягувати м’язи!
Спалює 260 ккал: Це відповідає годині активної прогулянки собаки.
Він спалює 260 ккал: за годину садівництва ви спалюєте стільки ж кілокалорій.
Він спалює 250 ккал: Це відповідає півгодини танців на дискотеці.
Як це зробити: Чоловік сидить, широко розставивши ноги, жінка лягає між ними, згинає ноги до його грудей і спирається ліктями на ліжко.
Увага: навіть у такому положенні будьте обережні зі спиною, щоб не розтягувати м’язи.
- Приготуйте один із цих дивовижних рецептів млинців, перш ніж їх дізнатись
- В даний час полінотики турбують підвищені концентрації пилку в травах і травах - головна новина
- Ви подолали коронавірус Як відновити якомога швидше, MUDr
- Ви плануєте дитину Вам слід подумати про ці дев’ять речей, перш ніж завагітніти!
- Ви будете знати цих товстих наїдників журналу LIVE