Не все йде для схуднення, а тим більше піддавати здоров’ю ризик
Варіантів, які нам представляють при початку дієти, майже нескінченно. Неважливо, яку пропозицію ви шукаєте, мабуть вже є варіант екзотичне ім'я, подібне тому, яке ви собі уявили.
Однак ми часто так сильно зосереджуємось на пошуку дієт чи рекомендацій, які найбільш рекомендуються фахівцями, і ми забуваємо піти саме протилежним шляхом, щоб знати, якими вони є. найгірший на думку лікарів та дієтологів.
З цієї причини нам сподобалася пропозиція Європейський медичний інститут ожиріння (IMEO) про найменш рекомендовані дієти за його командою численних експертів.
Список зроблено лікарями-ендокринами, клінічні та спортивні дієтологи, дієтологи, психологи та фізичні тренери (серед інших професіоналів), які попереджають, що ці варіанти не лише даремно витратять наш час, але також дадуть страшний ефект відскоку та можуть бути небезпечними для здоров'я.