МІЖНАРОДНИЙ СКЛАД. - Поцілунки не тільки приємні, згідно з недавнім дослідженням, це романтичне та веселе заняття може допомогти вам схуднути.
Дослідження, опубліковане в Archives Of Sexual Behaviour, виявляє кілька переваг поцілунків, і серед них виділяється, що воно допомагає спалювати калорії.
Згідно з дослідженням, в кожному поцілунку використовується близько 30 м’язів обличчя та шиї. Це спричиняє те, що залежно від інтенсивності та тривалості вони спалюють від 6 до 100 калорій за час поцілунку з іншою людиною.
Крім того, за словами Брайанта Стемфорда, директора з питань сприяння здоров’ю в Університеті Луїсвілля:
"Під час дійсно пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися"; іншими словами, ваше тіло спалює жири та вуглеводи швидше та ефективніше ".
Але переваги на цьому не зупиняються. Завдяки цій м’язовій діяльності ваше обличчя стає тонізованим, тому кілька хороших поцілунків також можуть запобігти появі зморшок.
Не кажучи вже про те, що вони допомагають зняти стрес, зміцнити імунітет і змушують нас почуватись добре щодня.
- Щодня їжте арахісове масло, щоб схуднути
- Вживання текіли допомагає вам схуднути, згідно з дослідженням Американського хімічного товариства - Новини
- 4 вправи для схуднення за 30 днів (супер ефективно) GQ Мексика та Латинська Америка
- Ласкаво просимо до 20-денного плану розпочати схуднення - Худнути вдома
- 5 тренувань для схуднення відповідно до вашого типу фігури