Горвіт Юдит - Ліхтаммер Адріенн - Вересн Балінт Мерта

Старіння - це природний процес, який, на щастя, можна переживати довше і довше. Збереження здоров’я - це запорука того, щоб вас не обслуговували через старість і постійно насолоджувались життям. Тому варто розуміти, що відбувається в нашій організації, і думати про те, що ми можемо зробити для себе.

людям

Однак через вік існують різні харчові проблеми.
- Неправильні харчові звички, можливо, вже є, вони більше відповідають традиціям.
- Як і більшість населення, їх знання про харчування є недостатніми.
- Вони не усвідомлюють природних фізіологічних змін, тому не пристосовуються до них.
- Він часто хворіє, приймає ліки, які можуть вплинути на організм.

Правильне харчування затримує старіння, має оздоровчий ефект та полегшує симптоми вже розвинутого захворювання.
У цьому вам допоможе книга дієтологів. Ми рекомендуємо книгу тим, хто старше 50 років, хто свідомо намагається зберегти своє здоров’я та із задоволенням читає відповідну літературу. Барвистий додаток до книги містить фотографії продуктів харчування для рецептів.