Згідно зі статистичними даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щороку понад 7 мільйонів людей у середній країні у всьому світі помирають від тієї чи іншої форми серцево-судинних захворювань. Однак, перегляд даних Женевської ВООЗ також показує, що ми можемо зробити особисто, щоб кількість жертв була мінімальною.
ВООЗ розпочала величезну справу ще на початку 2000-х років, коли у співпраці з Американськими центрами контролю та профілактики захворювань (CDC) вона вирішила узагальнити в одному томі все, що ми знаємо про серцево-судинні захворювання. Так з’явилася книга «Атлас серцевих захворювань та інсульту» у 2004 році, яка відтоді кілька разів оновлювалась та перевидавалася. (Її матеріали також доступні в Інтернеті, наприклад, за адресою who.int/cardiovascular_diseases/resources/atlas/en.) Книга також дуже зрозумілим та ілюстративним чином пояснює немирячим людям величезний тягар, який ця група захворювань несе для всього людства. Наприклад, одна з їх карт показує середню кількість років здорового життя, втрачених людьми в кожній країні на Землі через ішемічну хворобу серця.
Розвиток економіки є важливим фактором
І що з усього цього випливає? Натомість, уникаючи факторів ризику, ми можемо багато зробити проти серцево-судинних захворювань. Бувають випадки, коли потрібно щось робити, наприклад, у випадку з курінням. Подібним чином багато в чому залежить від нас, щоб спробувати позбутися зайвої ваги, перейти на більш активний спосіб життя або перейти на дієту, яка включає менше шкідливого холестерину - ми можемо звернутися за допомогою до свого лікаря загальної практики або дієтолога. Щодо останньої - добавки з атласу ВООЗ: між 1984 і 1999 рр. Середній рівень холестерину в Китаї зріс приблизно на 20%. Можливо, це було пов’язано, серед іншого, з тим, що завдяки підвищенню рівня життя все більше людей могли дозволити собі регулярно їсти свинину. Нарешті, ми можемо вибрати регулярне вживання одного з перевірених продуктів, розроблених для цієї мети, для профілактики або лікування наших серцево-судинних захворювань.
Пап Бенс
Журнал лікарських новин
- Рулон для вашого серця - Здоров’я нашого серця коштує дня
- Благодійник нашого серця - кавун National Geographic
- Серцезміцнюючі продукти, які ми їмо, щоб захистити здоров'я серця (1
- Daily1 екстракт звіробою 200 мг, 60 капсул, 160 мг силімарину, захист печінки, 2 місячні дози - Interherb
- Біль у тріщинах в суглобах під час фізичних вправ - Вправи та захист суглобів - Практичні поради