Ми всі прекрасно пам’ятаємо статуру, яку Зак Ефрон отримав для фільму Бейвот. Ну, а тепер актор запевняє, що знову не був би в такій формі.

більше

За головну роль навпроти Дуейна Джонсона в Бейвот, Зак Ефрон прийняв дуже дисциплінований спосіб життя, який включав інтенсивні тренування двічі на день та дієту, яка практично не містить вуглеводів, для досягнення такої статури, яка навіть через три роки продовжує переосмислювати стереотип "трансформації Голлівуду".

Підтягнуте, чітке і мускулисте тіло Зака, а також гігантські розміри Дуейна Джонсона були однією з найбільших точок розмови фільму - від попереднього виробництва до наступних прес-конференцій. Тепер Ефрон визнає, що для загальної теми його статура в Росії Бейвот не реалістична мета.

Гостя в шоу Hot Ones First We Feast, Ефрон зізнався, що його остаточний стан - це не те, до чого прагнути.

"До кінця фільму я зрозумів, що ніколи більше не хотів бути таким підтягнутим", - сказав він, відповідаючи ведучому "Швидких" Шону Евансу.

“Справді, це було занадто складно. Ви працюєте, не допускаючи помилок. Речі починають турбувати вас, як, якщо вода під шкірою змусить вас перейти від шести до чотирьох ".

І це не перебільшено. Затримка води в організмі - це цілком природний процес, який допомагає зберегти шкіру, м’язи та органи здоровими. Але, як і Х'ю Джекман Росомаха, Генрі Кавілл для Відьмак і Ефрон для Бейвот, утриманням води можна маніпулювати до сцени без сорочки, щоб актор виглядав більш чітко і значно більш помітно.

Однак це не відбувається без ризиків. У 1992 році Мохаммед Беназіза, професійний культурист, помер після змагань в Європі від серцевої недостатності, спричиненої сильним зневодненням.

“Це просто дурне. Це не реально. Я щасливий, що це спрацювало і допомогло мені його досягти. Можливо, я б зробив це ще раз, якби це було щось варте, але лише тоді я б це розглянув », - продовжує Ефрон, який радить чоловікам скорегувати свої пріоритети. «Бережіть своє тіло, бережіть свій розум. З цим у вас все буде добре ".

Коментуючи свою фізику без стероїдів в інтерв'ю Елен Дегенерес, Ефрон сказав:

“Це занадто велике, для чоловіків це нереально. Я кажу вам. Я став справді великим і мускулистим для цього фільму, але я не хочу, щоб люди думали, що це найкраща цифра. У вас все добре, якого б розміру ви не були ... Я не хочу, щоб вона прагнула бути такою ".