Хром - не менш важливий мікроелемент в організмі людини. Незважаючи на те, що нам потрібна дуже мала його кількість, це має велике значення для організму.
Жоден елемент не відповідає вибраному фільтру
Препарати з дзеркалами та хромом - детальний опис
Який вплив має хром?
Хром має багато функцій в організмі. Підтримує засвоєння цукру наші клітини. Завдяки цьому це сприяє підтримувати оптимальний рівень цукру в крові. Знижує апетит до солодкого, тому хром також використовується як допомога для схуднення. Крім того, це сприяє виведенню шкідливого холестерину з організму, а також може полегшити головний біль.
Незалежно від того, чи хочете ви постачати хром для свого тіла для схуднення чи з інших причин, ви повинні пам’ятати, що часто його поставки їжі недостатньо, оскільки значна частина хрому руйнується під час приготування їжі. У продуктах харчування хром можна знайти, наприклад, у:
- натуральний коричневий цукор
- мелаза
- цільнозернові злаки
- злакові зародки
- м'ясо риби або птиці
Тому бажано приймати дієтичну добавку, яка подбає про компенсацію дефіциту хрому. В іншому випадку організм може відчувати дефіцит хрому.
Як виявляється брак хрому в організмі?
Великий недолік хрому призводить до високого вмісту цукру в крові, що також може призвести до діабету. Однак дефіцит може також часто проявлятися головними болями, втомою, депресією, дратівливістю.
Уникайте дефіциту хрому та отримуйте відповідну харчову добавку. На нашому веб-сайті ви можете придбати його у вигляді планшетів. Продукти часто містять карнітин поряд з хромом, що посилює дію хрому. Крім того, карнітин підтримує спалювання жиру, а значить, ще більше допомагає вам у зменшенні дієт.