вагу

Якщо ви щасливо закохані, ви ризикуєте набрати вагу.

Ви це знатимете - зустрінете Господа Божого, закохаєтесь, і все, що ви хочете, - це проводити кожну вільну хвилину з цим ідеальним хлопцем у ліжку, на романтичній вечері чи по телевізору в обіймах. Однак задоволені та щасливі стосунки також приносять із собою «кілограми щастя», які ми набираємо одним завдяки такому способу життя.

Початок стосунків, як правило, пов'язаний з їжею. Ви ходите на обід, вечерю і приносите коробку шоколадних цукерок просто для любові. Ви щасливі та закохані, тому навіть не можете подумати, чи не матимуть ці спільні бенкети наслідків. На жаль, вони це зроблять.

Коли ми одинокі, ми дбаємо про себе, ходимо у фітнес-центр, звертаємо увагу на те, що їмо і коли це їмо. Ми все-таки хочемо сподобатися. Але приходить новий партнер, і всі ці речі раптом неактуальні. У щасливих стосунках ми починаємо набирати вагу, але це нас не турбує, бо ми щасливі. Однак, якщо ми перетнемо кордон, ми почнемо злитися на себе, ми не будемо подобатися собі, і це відобразиться на нашому партнерстві. Однак цієї проблеми можна легко уникнути, просто дотримуйтесь кількох принципів.

Їжте вдома

Якщо ви звикли їсти в ресторанах, спробуйте обмежити це. На вулиці ви їсте набагато більше, ніж вдома, оскільки порції в ресторанах зазвичай більші. Якщо ви не можете встояти навіть перед смачним десертом, який пропонує вам офіціант, не дивуйтеся, що кілограми збільшуються з однією радістю.

Не пропускайте руху

Якщо ви втішитеся спалюванням усіх калорій під час сексу, ми вас розчаруємо, бо це не працює. Тому не відмовляйтеся від регулярних занять спортом, займіться бігом або знову відвідуйте улюблений тренажерний зал. Крім того, ви будете рідше з партнером.

Дотримуйтесь дієти

Також підготуйтеся до того, що разом з вашим улюбленцем його улюблені страви будуть перенесені у ваше домогосподарство, точніше у ваш холодильник. Чоловіки зазвичай люблять важку їжу, але вони можуть переробляти краще, ніж ми. Тому зберігайте вірність своїм харчовим звичкам, і якщо він готує, попросіть його приготувати для вас легший варіант їжі.

Таким чином ви можете легко уникнути додавання "щасливих кілограмів". Ви можете легко заплатити за підхід "у мене це точно і мені не потрібно намагатися".