зрадницький

Якщо ви сідаєте за кермо вранці після марної вечері, ви багато ризикуєте. Сон, жирна ковбаса, міцна кава або холодний душ не прискорять тверезості. Що допоможе?

Багато водіїв досі не підозрюють, що алкоголь знаходиться в їх організмі ще довго після того, як вони перестають пити. «Залишковий алкоголь присутній в організмі людини після вживання певної кількості алкоголю, як правило, наступного дня. Це можна довести під час дихального тесту або взявши його в крові », - пояснює MUDr. Марія Мартінове, керівник Центру лікування наркоманії в Передній Горі. Інші добре знають, що таке залишковий алкоголь, але вони не уявляють, чому його вимірюють у міліграмах на літр, іноді в міліграмах. "Алкоголь у вдиху - це той, що видихає. Вони вимірюються в одиницях маси алкоголю на одиницю об’єму видихуваного повітря, і результати зазвичай подаються в міліграмах на літр. Це значення становить приблизно половину проміля. Алкоголь у крові діє безпосередньо на нервову систему. Це визначається за зразком крові, і його концентрація вимірюється в проміле ". Отже, якщо ви балуєтесь одним півлітром пива, двома дітьми вина або половиною дитини міцного алкоголю, ви накачуєте приблизно 0,15 міліграма на літр, що становить близько 0,3 проміле.

Жінки у невигідному положенні

Скільки залишкового алкоголю залишається в організмі після нічної вечірки, залежить головним чином від будови вашого тіла та статі. «Всмоктування алкоголю з травного тракту відбувається дуже швидко, його деградація, навпаки, повільна. Жінки втрачають 0,085 грама на годину, а чоловіки 0,1 грама алкоголю на кілограм ваги. У перерахунку на проміле це приблизно 0,1 проміле на годину. Для кращої орієнтації: якщо ви чоловік, важите 80 кілограмів і випиваєте по два літри пива дванадцять разів, ви досягнете максимального рівня алкоголю приблизно за годину. Однак вам також знадобиться 10 годин на демонтаж ", - попереджає психіатр. Жінки та підлітки тощо. Інші фактори також беруть участь, наприклад, кількість напоїв або тип алкоголю. "Вино та міцні напої засвоюються в середньому на 30 хвилин швидше, ніж пиво. Це вживає до години всмоктування, якщо ви п'єте його натщесерце, до 150 хвилин, якщо воно наповнене. І навпаки: ви розщеплюєте запилювач дванадцятиградусного пива в середньому за 3 години, 2 деци вина за 4 і деци сорок відсотків дистиляту за 5 годин ». Важливо також, як швидко ви випили, в який час, в якому настрої ви були, чи хворіли, чи приймаєте ліки ...

Що гальмує?

Особливу увагу слід приділити людям із захворюваннями печінки та людям похилого віку, які лікуються від декількох захворювань та приймають певні види ліків. "Супресивні психіатричні препарати взаємодіють лише з алкоголем, дещо антибіотики, хіміопрепарати, а також два добре відомих знеболюючі та інші ліки, які метаболізуються в печінці. Не можна забувати і про наркотики, які в поєднанні з алкоголем можуть мати різкий перебіг! Загалом існує суворий принцип, згідно з яким алкоголь не можна пити на ліки ». Люди вважають, що хелікобактер пілорі також бере участь у сповільненні розщеплення алкоголю. MUDr. Mária Martinove не зустріла цього твердження: «Це бактерія, яка викликає запалення слизової оболонки шлунка або дванадцятипалої кишки, і розпад алкоголю відбувається майже виключно в печінці. Однак я наголошую, що мова йде про його знесення, а не про поглинання. Це два терміни, які люди часто помиляються ”.

Клин клином не скидається

Ви хочете їхати якомога швидше після перевезення? Не радити друзям чи Інтернету. За них можна багато заплатити. Міцна кава або енергетичний напій не розбавить алкоголь, який тече у ваших жилах. "Також помилково вважати, що це допоможе вам добре харчуватися перед тим, як пити. Це означає лише те, що проміле алкоголю в крові зростатиме повільніше ". Але ситний сніданок або інший прийом їжі після мавпи не можна викидати:" Це допоможе зв'язати залишки алкоголю в крові. Їжа з більшим вмістом солі особливо корисна для організму."Якщо хтось радить вам швидше потіти або вживати алкоголь, не слухайте цього. "Тоді навіть небезпечно займатися фізичними навантаженнями або не потіти в сауні. Оскільки алкоголь пов’язує воду, може відбуватися зневоднення. Вам доведеться зволожити організм ще раз і забезпечити його мінералами, які були вимиті з нього під час пиття. Залишковий спирт якомога швидше розбавити чистою водою, до якої можна додати лимонний сік, або несолодку мінеральну воду, або трав’яний чай, приправлений медом. для поповнення рівня цукру в крові ". Як ви думаєте, чи можете ви перебити залишковий алкоголь іншими ударами в дусі теорії" клин клином "? Ще одна помилка. Експерт настійно застерігає від поєднання залишкового алкоголю та продовження пиття.

Навіть 0,3 - це багато

Незважаючи на те, що ви випивали помірковано і вранці почуваєтесь тверезо, ваша поїздка може бути ризикованою. Під шапкою ви маєте, хочете ви цього чи ні. Навіть низький рівень алкоголю вплине на ваше сприйняття, реакції, увагу, емоції та функції організму, такі як дихання або температура тіла. "Залишковий алкоголь спричиняє незначне, але очевидне погіршення здатності керувати автотранспортом. Ви схильні до ризику, у вас може боліти голова, діарея, втрата апетиту, тремор, втома або нудота. До цього часто додається недосип. Люди з порушенням самоконтролю та схильністю до агресії створюють підвищений ризик для навколишнього середовища, керуючи транспортними засобами під впливом залишкового алкоголю, оскільки алкоголь посилює відсутність у них самоконтролю. Особливо це стосується молодших водіїв, але не лише для них ". За даними наукових досліджень, цей ризик зростає навіть на рівні 0,3 проміле алкоголю в крові. Тоді шанси спричинити дорожньо-транспортну пригоду в 7 разів вищі, ніж коли ви тверезі. "Навіть низькі рівні погіршують здатність керувати автомобілем - особливо в критичних ситуаціях, коли потрібно діяти швидко. У країнах, де вони знизили рівень алкоголю в крові або повністю заборонили його перед керуванням автомобілем, кількість дорожньо-транспортних пригод, особливо смертельних, різко впала ".

Виправдання не допоможуть

У Словаччині з листопада 2011 року застосовується нульова толерантність до алкоголю. Якщо ви накачаєте понад 0,476 міліграма на літр, що становить 1 проміле, це вже злочин, і ви ризикуєте ув’язненням. Нижче цього рівня поліція забере ваші водійські права та оштрафує вас. Виправдання не допоможуть вам посміятись ополіскувачем для рота алкоголем, випити трав'яних крапель, що містять алкоголь, вживати лікерів або ферментованих фруктів безпосередньо перед їздою. "Це правда, що всмоктування алкоголю починається в роті. Однак кількість алкоголю, що поглинається слизовою оболонкою ротової порожнини - наприклад, при застосуванні спиртовмісної рідини для полоскання рота - залишається нижче рівня виведення алкоголю. У цьому випадку рівень його крові в крові не буде помітно підвищений, навіть якщо ви довше тримали сильний концентрат у роті. Якщо ви споживаєте будь-який із зазначених продуктів безпосередньо перед поїздкою, і вас зупиняє міліція, повідомте їх про це. Вони можуть відкласти тест на дихання на 15 хвилин. Він повинен бути негативним. Або попросіть їх взяти аналіз крові, щоб оцінити фактичну кількість алкоголю в крові, яка також повинна бути негативною ».

Корисний тестер

Ви хочете ризикувати якомога менше? Купіть лічильник алкоголю, відомий як "дреджер" або "алкотестер". Ви можете купити його в магазині, через Інтернет і на АЗС. Розраховуйте на те, що це, мабуть, буде не таким точним, як поліція, особливо якщо це дешево. "Напівпровідники є одними з найпоширеніших і найпопулярніших типів тестерів. Вони економічно ефективні, і люди використовують їх в особистих цілях, але вони можуть спотворити результати. Вони використовують одну з найдавніших технологій, і відхилення неточності становить плюс-мінус 10-15% ". В Інтернеті або на вашому смартфоні ви також знайдете різні" калькулятори алкоголю "або" калькулятори "- таблиці та формули для розрахунку залишковий рівень алкоголю в диханні. "Тоді ми це просто помітили. Вони не завжди розрізняють стать і вагу, вони не враховують загальну структуру тіла, співвідношення м’язів і жиру, фізичний стан або частку води в організмі, що також впливає на здатність організму розщеплювати алкоголь. Вони навіть не знають, чи добре у вас чи стрес ", - наголошує доктор Марія Мартінова. Тому найкраще, якщо ви їдете на вечірку та назад із неї на автобусі, таксі або просите забрати члена сім’ї. Воно того варте.