Дослідження, проведене за участю 16 тисяч людей, дало цей дивовижний результат

20 травня 2017 р

(HealthDay News) - Вибір склянки води замість пива або солодкої соди хоча б раз на день може знизити ризик ожиріння, виявляє нове дослідження.

воду

Дослідники стежили за майже 16 000 дорослих в Іспанії в середньому 8,5 років. На початку дослідження ніхто з них не страждав ожирінням. Під час дослідження майже 900 учасників страждали ожирінням.

Дослідження показало, що вживання склянки води замість пива щодня знижує ризик ожиріння на 20 відсотків. Заміна підсолодженої з цукром соди щодня на воду пов’язувалась із зниженням ризику ожиріння на 15 відсотків.

Пиво знімає біль

Автор: Дискусія Під час читання. Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Грінвіча, в Лондоні вживання певної кількості алкоголю еквівалентно прийому знеболюючого, але вчені ігнорують механізми, що виробляють цей ефект. Вчені запевнили, що помірне вживання алкоголю дає ті самі наслідки, що і звичайне знеболююче.

Ті, хто замінював пиво водою, також зазнали незначного зниження середньої ваги на 0,7 фунта (плюс-мінус третина кіло) протягом 4 років.

Дослідження не може продемонструвати прямий причинно-наслідковий зв’язок, але дослідники намагалися врахувати інші фактори, які можуть вплинути на ризик, такі як вік, сімейний анамнез ожиріння та рівень фізичної активності.

Дослідники також виявили, що заміна інших видів напоїв водою не зменшує ризик ожиріння. Інші напої включали: незбиране молоко, напівжирне молоко, знежирене молоко, вино, міцні напої, дієтичні газовані напої, кава, апельсиновий сік та інші соки.

Потрібні додаткові дослідження ", засновані на реальних втручаннях для підтвердження цих можливих наслідків. Оскільки ожиріння несе більший ризик розвитку інших захворювань, таких як діабет або серцево-судинні захворювання, можливі наслідки заміщення цих напоїв водою є метою, важливою для розгляду в майбутніх дослідженнях. щодо громадського здоров’я ", - зазначили автори дослідження.

Вживання пива робить жінок здоровішими

Автор: El Debate CDMX. - Дослідження, проведене Національним центром оцінки ризику остеопорозу, встановило, що вживання пива має більше переваг, ніж кальцій у таблетках та молоці, які вживають жінки, оскільки з віком стає важче зберегти щільність кісткової тканини.

Дослідницькою групою керував Ужуе Фресан з Барселонського інституту біомедичних досліджень.

Дослідження було представлено в середу на Європейському конгресі з питань ожиріння в Порту, Португалія. Дослідження також публікується в журналі Nutrients.