замовлення

Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"

З матчею, ірискою або фруктовим чаєм: шоколадні торти, щоб закохати любителів солодкого

Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина

Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій

Пюре з кабачків, цибулі-порею та моркви, тріо інгредієнтів, які сподобаються усім смакам

Share Замовлення салату в McDonalds не таке «легке», як ви думаєте

У Сполучених Штатах вони трохи революціонізували з Макдональдсом. Якщо нещодавно мережі заполонили фотографії їх паличок моцарели без моцарели всередині, то в наші дні це новина для їхнього нового салату з капусти (для нас, капусти всього життя), який містить більше калорій, жиру та натрію, ніж Біг Мак, хоча насправді це те, що ми вже знали: замовляти салат у McDonalds - це зовсім не «легко».

Щоб довести це, не потрібно проводити багато досліджень, просто подивіться на харчову інформацію на упаковці а також на веб-сайті, і це те, що ми знайшли в Іспанії.

Так, наприклад, Big Mac має 509 ккал, тоді як салат на Манхеттені становить 477 ккал, до яких слід додати калорії соусу, які також не слід ігнорувати (55 ккал для соусу Цезар, 25 для бальзамічного вінегрету), за якими він перевищує або дуже близький до гамбургера.

так, справді, є менш калорійні альтернативи, наприклад салат Цезар з хрусткою куркою (324 ккал плюс соус) або середземноморський салат з тунцем (229 ккал), хоча дуже обережно, якщо ми просимо олію та оцет як заправку, порція 20 мл містить 164 ккал.

Share Замовлення салату в McDonalds не таке «легке», як ви думаєте