Морський лящ - дуже смачна біла риба, яка, крім того, має ту перевагу, що не надто дорога. Приготований з сіллю він смачний, але правда в тому, що його можна приготувати різними способами: на грилі, на пару, на грилі, запекти ... Ви готуєте його так, як готуєте, він завжди смачний.
Інгредієнти
З Avecrem ви тріумфуєте!
Як зробити запечену дораду з овочами
Очистіть картоплю, наріжте його тонкими скибочками і покладіть на деко, попередньо змащений маслом, щоб він не липнув, прикриваючи дно.
Очистіть моркву, наріжте її тонкими скибочками і покладіть на деко разом з картоплею. Очистіть цибулю від лушпиння, наріжте його великими клинками і додайте в деко.
Помийте і наріжте один з помідорів і додайте його на деко. Збризніть таблеткою Avecrem Dúo Paella de Pescado і покрийте краплинкою олії. Випікайте при температурі 180º протягом 5 хвилин, щоб вони трохи зрослися.
Очистіть ляща. На верхній частині попереку зробіть кілька великих надрізів, щоб ввести скибочки лимона.
Коли овочі трохи готові, додайте солоний лящ і зверху скибочки лимона. Видавіть решту лимона поверх лящів та овочів. Помідор, що залишився, натріть на тертці та додайте ще бризку оливкової олії.
Поставте ляща в духовку на 20 хвилин (для ляща 250 г) при 180º. Після закінчення дістаньте з духовки і подавайте до столу.
Риба та морепродукти
Харчування та обіди
Поради щодо приготування запеченої доради з овочами
Морський лящ - дуже смачна біла риба, яка, крім того, має ту перевагу, що не надто дорога. Приготований з сіллю, він смачний, але правда в тому, що його можна готувати різними способами: на грилі, на пару, на грилі, запікати ... Ви готуєте його так, як готуєте, він завжди смачний. Сьогодні ми пропонуємо готувати його в духовці разом із овочами та картоплею як гарнір. В результаті виходить дуже повноцінне і легке блюдо, тому його можна без проблем їсти людям, які сидять на дієті. Якщо у вас є діти, і вони важко їдять рибу, спробуйте цей рецепт. Вони безсумнівно з’їдять його!