Під час дієти без цитрусових мета полягає у тому, щоб уникати всіх фруктів родини цитрусових у будь-якій їх формі.
Плоди сімейства цитрусових - цитрон, кумкват, лайм, лимон, лайм, мандарин, апельсин, грейпфрут, тангело, углі та юзу. Всі ці фрукти повинні зникнути з їжі в той період, коли ви збираєтеся робити дієту без цитрусових.
Що прибрати
Плоди
Всі фрукти родини цитрусових виключаються. На кухні використовують як цілі фрукти, так і їх сік або шкірку. Аромат і аромат цитрусових фруктів також використовуються в напівфабрикатах та випічці. Деякі консерванти, такі як лимонна кислота або аскорбінова кислота, отримують із плодів цієї родини і можуть містити крихітні залишки; На жаль, на етикетках продуктів харчування не вказано джерело добавок.
Продукти, що містять цитрусові
Нижче наведено перелік продуктів, яких слід уникати на безцитрусовій дієті, або тому, що вони містять фрукти у певній формі, або тому, що вони можуть містити добавки, виготовлені з цитрусових.
Слід ознайомитись із недавнім списком, оскільки нові добавки можуть бути додані до списку E-номерів, отриманих з цитрусових.
- Дієта при нирковій недостатності; дуже корисний при гіпертонії Харчування та здоров'я
- Як дотримуватися дієти (і не відмовлятися від неї) - Дієта та харчування
- Як дотримуватися здорової дієти, якщо немає часу готувати Блог про харчування Bárbara Romano Blog
- Як схуднути на 20 кілограмів, щоб схуднути на 20 кілограмів ХРАНЕННЯ ТА КОНТРОЛЬ ВАГИ
- Збалансована дієта після операції на щелепі Сандра Тейіейра Лопес - Харчування та дієта