Запечена каша просто чарівна, вона схожа на печиво, але при цьому корисна, дуже проста у приготуванні, а основний рецепт можна варіювати як завгодно. Ідеально підходить для сніданку та закусок, і його можна легко взяти з собою на роботу, школу, пікнік або навіть у подорож.

Геніально просто, дуже смачно, м’яко і ароматно, і практично все, що ви можете звести з розуму від каш, смажених на булочці. Основний рецепт не містить глютену, але ви можете легко зробити його без лактози за допомогою рослинного молока або навіть веганського, використовуючи замість яєць лляні яйця.

Рецепт кухоль, так що дійсно надзвичайно легко все виміряти, а також добре покласти приправи в «тісто», але ви можете навіть упакувати верх з цим і цим, а якщо ви спечете його як булочку, ви можете зробити кілька версії відразу. THE кекси Вони залишаються свіжими протягом 3-4 днів, але ви можете в будь-який час заморозити здоровий сніданок, перекус чи носні страви, і варто спробувати з фундуком, мигдалем, кокосом, шоколадом, збагаченим подрібненими сухофруктами, корицею, імбиром, какао-порошок - що є основним рецептом, сміливо змінюваним!

каша

Запечена каша з банановими булочками

Інгредієнти:

  • 2 кружки вівсяних пластівців (1 кружка = 2,5 дл)
  • 2 стиглих банана
  • 1 кухоль (рослинного) молока
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 3 столові ложки меду або кленового сиропу

Підготовка: Загорніть банан в ножовий блендер або блендер, додайте яйця, молоко, розпушувач, мед або кленовий сироп, а також ваніль і змішайте до однорідності. Вівсяну кашу поміщають у миску для змішування, додають вологу суміш і перемішують лопаткою. Відставте на 10 хвилин, вистеливши булочку з паперовими капсулами або змастіть кокосовим жиром або маслом, розігрійте духовку до 180 градусів.

Тісто розділити ложкою для кексів ложкою для морозива і поставити в духовку - випікати готово через 25-30 хвилин. Нехай охолоне хоча б теплим, але смачним навіть на морозі - ідеально підходить до молочного чаю, какао, латте або смузі.