Яблуко - найпопулярніший плід багатьох людей. Це смачні, солодкі і не надто дорогі фрукти. У сьогоднішньому рецепті він використовується менш традиційним способом. Не чекайте рецепту штруделя. Яблука за цим рецептом послужать такими мисками, які ми наповнюємо сумішшю горіхів, маку та пластівців. Запечені фаршировані яблука є блискучими як десерт для дітей від 2 років.

Час підготовки: 35-40 хвилин

Що нам знадобиться на 2 порції?

  • 2 великих яблука
  • 20 г волоських горіхів
  • 2 столові ложки меленого насіння маку
  • 2 столові ложки вівсяних пластівців
  • 1 столова ложка домашнього меду
  • 1 чайна ложка меленої кориці
  • 3 столові ложки білого йогурту

Як ми будемо діяти далі?

1. Вимийте яблука і виріжте смужку довжиною приблизно 1 см зверху (ніби ви знімаєте кришку з горщика).

2. Обережно просвердліть отвори в яблуках, щоб вони утворились так, ніби вони є мисками.

3. Викиньте серцевину і залиште видовбане яблуко, змішавши його з начинкою.

4. Помістіть горіхи в блендер і подрібніть їх на менші шматочки, додайте мак, вівсянку, мед, корицю, білий йогурт і шматочки яблука, які піднімають і змішують.

5. Підготовлену таким чином начинку розділіть на підготовлені яблучні миски.

6. Покладіть яблука на деко, застелене папером для випічки, і випікайте при температурі 175 ° С протягом 30 хвилин.

7. Ми все ще їмо яблука в гарячому вигляді, і я рекомендую приготувати трав’яний чай.

Тип: Замість яблук ми також можемо спробувати використовувати груші. Якщо у нас немає волоських горіхів, ми можемо використовувати будь-який інший, напр. мигдаль, кеш'ю або фундук.

запечені

Смачного!:-)

Ви знаєте, що ми також узагальнили чудові рецепти маленьких затяжок (але не хвилюйтеся, їх їсть вся родина) у нашій новій книзі Здорові затяжки?

Не купуйте солодощі дітям, а краще приготуйте їм щось солодке. Такі тістечка можуть бути дітям від 2 років:

Плямистий пиріг з маком без глютену з сиром та сливами

Банановий торт без глютену з чорницею без цукру

MEGA хороший кокосовий чізкейк з полуницею

  • Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
  • Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
  • Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року

Стаття була додана 15.11.2019 року та включена до категорії: Фітнес-десерти Рецепти Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 2 років | Автор: Вероніка Кашицька