Запечені яблука з мигдалем, фініками, арахісовим маслом та вівсянкою

Запечені яблука з мигдалем, фініками, арахісовим маслом та вівсянкою

фаршировані

Якщо ви ходите на тренування, вам потрібна енергія! Цей рецепт не тільки дуже смачний, але і ідеальне ласощі перед тренуванням (їсти слід приблизно за 1 годину до тренування). Це дає вам потрібну енергію для тренування та смак казковий.

Звичайно, ви можете змінювати рецепт за необхідності, розповідати, хто це зробив!

Рецепт запеченого яблука, фаршированого мигдалем та вівсянкою

  • 4-5 Алма
  • 5 dkg мигдалю
  • Дата 10 очей
  • 2 столові ложки арахісового масла
  • 4 столові ложки вівсяних пластівців

Підготовка:

  • Виріжте середню частину яблука. Подрібніть фініки і мигдаль.
  • Змішайте в мисці вівсянку, мигдаль, арахісове масло і фініки.
  • Вилийте суміш до яблук.

Розігрійте духовку до 350 градусів і випікайте яблука 18-20 хвилин. Яблука повинні залишатися трохи хрусткими, але тим не менше розм’якшити.

Перед подачею дайте трохи охолонути.

Смачного!

Якщо ви хочете схуднути, спробуйте ЯБЛУКОВА ДІЄТА.

Дієтичні таблетки, дієтичні добавки

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!