Любина в духовці
Запечений морський окунь з креветками
Запечений морський окунь у солі
Запечений морський окунь с
Овочі
Запечений морський окунь з картоплею
"Запечений морський окунь у Папільйоте"
- 4,6/5
- 45 голосів
Рецепт запеченого морського окуня в Папільоте
Насолоджуйтесь смачним Запечений морський окунь в папілоті готуючи його за цим рецептом, який ми пропонуємо вам детально поетапно. Якщо ви ніколи не готували такого морського окуня, то побачите, що це дуже багатий і простий спосіб приготування.
Інгредієнти запеченого морського окуня в папілоте:
- Морський окунь
- Картопля
- Кабачок
- Пара цибулі-цибулі
- Зелений перець
- Половина червоного перцю
- Чорний мелений перець
- Сіль
- Оливкова олія
Приготування запеченого морського окуня в Папільоте:
На час приготування запеченого морського окуня в папілоті ми збираємося промити морського окуня водою під краном, залишаючи його дуже чистим, і даємо йому повністю стекти. Поки ми продовжуємо готувати інші інгредієнти, ми збираємось увімкнути духовку на 180 ° C, щоб вона нагрілася. Тим часом ми очищаємо картоплю, цибулю-цибулю і кабачки і ріжемо все на скибочки не надто товсті або на смужки, як нам найбільше подобається. Перець миємо, видаляємо насіння і нарізаємо їх подовженою соломкою.
На завершення ми кладемо зверху приправленого морського окуня, цілком або навпіл, і щільно закриваємо алюмінієву фольгу, щоб вона була повністю закрита, щоб пара або соки, що утворюються всередині, не виходили. Ми представляємо деко з упаковками з алюмінієвої фольги в духовці, і випікаємо приблизно 20 або 25 хвилин, після чого перевіряємо, що інгредієнти вже добре приготовані, і якщо так, то ми можемо вийняти пакети та подати окремо, чудово Запечений морський окунь в папілоті, ти побачиш, який ти багатий.
Порції/одиниці: 1
Приблизний час підготовки: 45 млн
Приблизні калорії: 290