синдром

Рука є однією з найкращих прецизійних машин, яка існує, але, як і будь-який механізм, вона може мати свої несправності. Дуже поширеним є синдром зап’ястного тунелю, симптоми якого ми можемо полегшити за допомогою належних практик.

Сухожилля м’язів передпліччя, перш ніж розгалужуватися в кисті, проходять через вузький канал: зап’ястний або зап’ястковий тунель. Коли ці сухожилля, які перетинають його, запалюються, зазвичай так званий серединний нерв, який виникає із спинного мозку, на рівні шийного відділу, зазнає компресії. Саме в цих випадках ми говоримо про зап’ястково-тунельний синдром, що вражає від одного до п’яти з кожної тисячі людей.

Хоча в більшості випадків причина невідома, інший раз спостерігалася залежність між наявністю цього синдрому та вагітність, Цукровий діабет, ревматоїдний артрит, гіпотиреоз хвиля ожиріння.

Крім того, зазвичай це частіше у жінок у віці від 30 до 60 років та у людей, які виконують ручні завдання, працюють на машинах або комп’ютерах.

Нехай не буде сумнівів

Діагностика цього захворювання, як правило, проста, але лікар повинен перевірити, що подібні симптоми не дають інші захворювання, такі як зміни в шийних нервових корінцях або перевантаження м’язів.

Це відчуває?

  • Біль, печіння та оніміння долоні і тильної сторони фаланг перших трьох пальців і зовнішньої половини четвертого пальця (іноді цілої кисті).

Майже в половині випадків уражені обидві руки.

Біль може поширюватися у напрямку до передпліччя та руки.

Може статися атрофія Y м'яке пляма м’язів кореня великого пальця.

Ввечері, лежачи - це коли дискомфорт та біль найбільше посилюються.

Щоб забути про незручності ...

Якщо вони м’які та періодичні:

    Уникайте діяльності що викликають або посилюють симптоми. Якщо ви не можете, робіть часті перерви.

Вдома і коли вам не доводиться працювати, зафіксуйте зап'ястя в розслабленому положенні за допомогою бинта або шини.

Лікувати основне захворювання при наявності (діабет, гіпотиреоз, переломи тощо).

протизапальні ліки вони можуть допомогти. Перш ніж приймати їх, проконсультуйтеся з лікарем.

Якщо симптоми відключені та довготривалі:

  • Хірургічне втручання може бути рішенням для звільнення серединного нерва. Результати цих втручань, як правило, дуже хороші.