24.04.2018 Запобігає та бореться із затримкою рідини за допомогою діуретичних продуктів.
Затримку рідини можна виявити кількома способами: відчуття тяжкості, набряк живота, щиколоток, ніг, збільшення ваги, мішки для очей тощо.
Неправильне харчування може бути однією з основних причин затримки рідини, надлишок солі або нестача поживних речовин, як і сидячий спосіб життя або звичне вживання певних продуктів.
Жінки найбільше страждають від цього розладу, оскільки гормональні зміни, що викликають менструацію, вагітність або менопаузу, можуть спричинити затримку рідини.
Як боротися із затримкою рідини?
Одним з основних способів усунення цієї проблеми з нашого організму є вживання їжі з сечогінними властивостями та вживання води та інших рідин у вигляді продуктів, таких як натуральні фруктові соки, овочі, бульйони, настої ... За рахунок збільшення потоку сечі, ми допоможемо вивести рідини, які затримує організм.
Діуретична їжа, яка допомагає зменшити затримку рідини:
1. - АСПАРАГ: багатий калієм і низьким вмістом натрію (крім консервованих). Це допомагає нам усунути затримку рідини, крім надлишку солей з нашого організму.
2.- АРТИКОК: Це ідеальна їжа, яку слід включити в наш раціон. Низький вміст жиру та висока сечогінна сила разом із високим вмістом клітковини роблять цей овоч ідеальною їжею для боротьби із затримкою рідини.
3.- КРУК: Містить велику кількість води і дуже багатий калієм. Це сприяє кишковому транзиту завдяки високому рівню клітковини, що міститься в цьому фрукті.
4. - МОРКВА: Це допомагає нам нейтралізувати вільні радикали, які утворюються, наприклад, під час перебування на сонці. Це також їжа з потужним діуретичним ефектом, оскільки вміст води у ній досить високий.
5. - КІНЧИЙ ХВІСТ: Рослина, багата мінеральними речовинами, такими як діоксид кремнію, калій та флавоноїди, які допомагають ниркам виводити більшу кількість води.
6. - ЧАЙ ЯВА: Рослина, багата солями калію та флавоноїдами, які надають їй велику сечогінну силу.
Фармацевтичні рекомендації:
ЗЕЛЕНИЙ ДІЙ BIMANÁN: Сік з 35 овочів, фруктів та рослин із детоксикуючими, очищаючими, схудливими та енергетичними властивостями.
Як ми вже згадували, найкращий спосіб боротьби із затримкою рідини - це забезпечити організм дієтою, багатою поживними речовинами та продуктами з сечогінними властивостями та великою кількістю води.
BiManán Acción Verde - це вітамінний комплекс, що містить хлорелу, артишок, березу, хвощ польовий, цинк, лимонний сік, яблучний концентрат, ананас, полуницю, моркву, зелений чай тощо. Всі ці продукти та багато іншого з великою діуретичною силою, яка допомагає нашим організм для усунення затриманих рідин у нашому тілі та має високу силу схуднення.
- П’ять поживних речовин, які нам потрібні для життя, в якій їжі вони є і як вони працюють BuenaVida
- Ви не можете потемніти Ці 5 продуктів активують меланін
- Це не просто те, що ви їсте, а те, як ви поєднуєте це з їжею та деменцією - Cambio16
- Чому закон не захищає нас від нездорової їжі Громадськість
- Не рахуйте калорій і читайте етикетку продуктів