Запор, порушення стільця або фекалома частіше, ніж можна було очікувати. Сучасний ритм життя, тип і режим годування та стрес є одними з причин, що породжують цю кишкову аномалію.
Навіть коли є люди, які страждають на хронічний запор, більше ніж хвороба, запор, як правило, є фізичним проявом інших розладів здоров'я.
Завдання пом'якшення затриманого стільця стає очевидною нагальною потребою в певних випадках, коли відбувається затримка калу, необхідність вдаватися до домашніх рецептів або втручання медичного працівника.
Дуже загальна думка вважає, що спостерігається затримка калу або запор, коли стілець на тиждень дуже рідкий, навіть не досягаючи кількості трьох дефекацій.
Однак ви можете страждати запорами, зберігаючи нормальний ритм спорожнення кишечника. У цих випадках затримка калу визначається дискомфортом, який виникає при дефекації, а саме:
- Надзвичайно твердий стілець, відомий як козячий стілець.
- Зусилля понад норму для досягнення евакуації.
- Відчуття того, що дефекація ще не повністю завершена, відчуття постійного бажання сходити у ванну.
A. Слідкуйте за стільцем
Полегшення, яке відчуває людина, є великим, коли йому вдається позбутися затриманих калових речовин, коли в акті дефекації відсутні елементи, що роблять це травмуючим моментом.
Щоб досягти такого бажаного полегшення, стілець спочатку потрібно пом’якшити, для чого існують домашні методи та процедури, що проводяться з легко набуваючими елементами, які часто є навколо нас.
Серед природних або домашніх методів, які пом’якшують стілець, запобігаючи запорам або фекаломі, можна відзначити:
- Пийте достатньо води на день: коли ви п’єте достатньо води, уникнути затвердіння, яке утворює сухий стілець; вони стають м’якшими і полегшують транзит калових речовин через кишечник.
- Їжте продукти, багаті клітковиною: проковтування овочів, особливо зелених; споживання горіхів або доповнення раціону фруктами, такими як груші, сливи та очищені яблука, може призвести до рідкого стільця та запобігти запорам.
- Природні альтернативи: Існують добавки з клітковини, отримані при кустарній обробці та поєднанні таких продуктів, як фрукти, та бобові, які, приймаючи їх у мінімальній кількості 25 грамів щодня, сприяють кращому травленню та запобігання запорам.
Пом'якшення твердого випорожнення здоровою та збалансованою дієтою сприяє як фізичному, так і психічному здоров'ю, оскільки це зменшує стрес, спричинений тяжкою ситуацією, якій піддається людина, яка страждає на запор.
B. Як пом’якшити затриманий стілець за хвилини
В екстрених ситуаціях затриманий стілець може розм’якшити за кілька хвилин. Для цього потрібно вдатися до домашніх засобів або медичних формул, які прискорюють акт дефекації.
Серед домашніх засобів, якими можна пом’якшити затримки стільця за лічені хвилини, можна відзначити:
- Олія всередину або анально: для утримання калу може знадобитися вживання певної кількості олії, бажано оливкової олії; його ефект, як правило, негайний.
Інший спосіб використання оливкової олії для пом’якшення стільця та освітлення стільця - це коли вони знаходяться на невеликій відстані від заднього проходу; у цих випадках добре змащений палець вводиться в пряму кишку до виникнення позивів до евакуації.
C. Пом’якшення твердого стільця за допомогою медичних процедур
Коли стілець став настільки твердим, що побутові засоби стають неефективними для досягнення евакуації, остання найбільш зручна процедура - це робота кисті та знання медичного спеціаліста.
Лікар буде виконувати дії вручну, якщо пробка стільця знаходиться в області кишечника, відомій як ампула прямої кишки, починаючи з клізми і продовжуючи введенням пальця в задній прохід пацієнта.
Якщо затверділий стілець знаходиться в поперечній або висхідній товстій кишці, необхідною процедурою буде хірургічне втручання.