Запор надзвичайно поширений у людей старше п’ятдесяти років. Кілька факторів можуть зіграти свою роль у тому, чому це відбувається, наприклад, зміна способу життя та харчових звичок, уповільнення обміну речовин або гормональні зміни.
Запор сам по собі не є хворобою, це лише симптом, але він може бути досить неприємним. Звички до стільця можуть різнитися залежно від людини: деякі люди проходять стілець двічі на день, а інші лише три-чотири рази на тиждень.
І те, і інше вважається нормальним явищем, як і той факт, що іноді у кожного може бути «густіший» стілець і у нього виникають труднощі з дефекацією, залежно, наприклад, від того, які продукти вони споживали.
Визначення запору
Запор - це коли у нас менше трьох випорожнень на тиждень, коли дефекація важка, болюча, коли стілець дуже густий, твердий, нагадує кулі, або коли після дефекації ми відчуваємо, що не змогли спорожнити кишечник повністю.
Причини запорів у літньому віці
Запор частіше зустрічається у людей похилого віку. Причин цьому може бути декілька, наприклад, зміна способу життя. Чим старші ми, тим менше ми займаємось спортом, хоча це важливо для правильного травлення. Зазвичай ми споживаємо менше рідини, і в результаті стілець “згущується”, ускладнюючи його випорожнення з кишечника. Харчові звички також можуть змінитися, наприклад, на нашому столі буде менше уловів, багатих клітковиною. Люди похилого віку часто роблять для себе прості, дешевіші страви, можуть втратити апетит і втратити інтерес до здоровіших страв.
Уповільнення метаболізму в літньому віці
У літніх людей уповільнення обміну речовин насправді є природним процесом, тому варто класифікувати його як одну з причин запорів. Деякі хронічні захворювання також пов'язані з підвищеним ризиком запорів, таких як діабет або інсульт.
Ліки можуть ускладнити проходження стільця, включаючи діуретики, гіпотензивні засоби та ліки, що використовуються для лікування хвороби Паркінсона.