Защелачивать кров? Як, чому і з якими «лужними» продуктами? Сьогодні ми розповідаємо вам, як завдяки здоровому харчуванню ви зможете підлужити і покращити якість крові, їжі нашої екосистеми.

Ви коли-небудь замислювались, чи можете ви? кров кисла або лужна? Ну, це досить важливе питання, і я поясню, чому.

коли занадто

Поняття: рН крові

Умови кислота або лужна посилаються на спосіб класифікації хімічної реакції будь-якого елемента.

Вони вимірюються за допомогою шкали PH (Потенціал водню) в діапазоні від 0, що було б максимально кислотним, до 14 або надзвичайно лужним. У центрі (7) ми ставимо нейтралітет.

І як ми можемо прочитати у Вікіпедії: «Кров зазвичай має рН між 7,33 і 7,44 (значення, присутні в артеріальній крові). Його відхилення від цих значень - це умови, які необхідно скоріше виправити (алкалоз, коли рН занадто основний, та ацидоз, коли рН занадто кислий) ".

Коли наш організм засвоює будь-яку речовину, рН ферментів у нашому організмі змінюється відповідно до PH елемента, з яким ми контактуємо. Якщо його знову не стабілізувати, ці зміни можуть модифікувати певні фізіологічні процеси.

Поки що теорія. Тепер, як ви застосовуєте це на практиці?

Кислота крові = Проблеми зі здоров’ям

Є люди, які постійно почуваються погано, важко втрачають вагу або мають відоме «погане здоров’я заліза». Можливо, їм слід шукати у своїй медичній допомозі причини своїх хвороб: Бактерії, гриби, віруси та інші біологічні загарбники люблять кисле середовище!

Доведено, що якщо ви багато споживаєте підкислюючі продукти, кров не може повністю виконати свою місію. Замість того, щоб допомагати клітинам здійснювати біологічний обмін диханням та виведення токсинів, "Вкраде" весь кальцій з кісток і тканин (підщелачуючи), що він повинен мати можливість виконувати свою функцію.

Ця втрата кальцію призводить безпосередньо до демінералізація травми кісток, суглобів, ламкість і ламкість волосся та травми дихальних шляхів.

Лужна кров, будь ласка!

Саме через усе це, що є переважно мати кров з РН трохи вище 7.

У цьому випадку наша кров, як правило, лужна, і ми відчуваємо легший і ми насолоджуємось кращі захисні сили.

Останніми роками з’явилося багато інформації про лужні дієти і, як я завжди вам кажу, посередині - це чеснота.

Робіть ставку на здорову дієту, щоб защелачити кров

Що означає здорове харчування? Ну добре якість крові, яка є тією, яка збирається «поливати» і «запліднювати» всі органи.

Кров - це їжа нашої екосистеми, І якщо це середовище занадто кисле, я розповім вам деякі симптоми, які у вас можуть бути:

  • Сум та емоційна лабільність (виключення депресії або зовнішніх причин),
  • дратівливість,
  • головний біль,
  • блідість,
  • набряклість ясен,
  • кислотність травлення,
  • повторний цистит,
  • часті застуди,
  • схильність до алергії,
  • дуже суха шкіра,
  • періодичний біль у кістці,
  • поганий кровообіг і схильність до анемії,
  • виснаження,
  • статеві інфекції,
  • безсоння і
  • надзвичайна чутливість до болю.

Майже нічого!

Як я защелачую кров?

Гаразд, поки що будильники. Що мені тепер робити? Ну, пам’ятайте про продукти, які підкислюють вас:

  • занадто багато тваринного білка (перероблене м'ясо),
  • біле борошно,
  • комерційні напої, або
  • промисловий хлібопекарський.

Давай, те, що ми вже знали, не було добре.

І ті, які вас підщелачують?

  • Майже всі фрукти та овочі,
  • водорості,
  • продукти з пробіотиками,
  • горіхи та насіння,
  • бобові та
  • паростки

Пам’ятайте, що якщо вам потрібна допомога у здоровому харчуванні від Yo Elijo Cuidarme, ми пропонуємо абсолютно безкоштовну послугу онлайн-харчування. Виправдання немає!

Підготовка також важлива.

Ми знаємо, що більшість вітамінів і мінералів втрачається у воді, коли ми готуємо овочі, тим самим усуваючи його підщелачуючу силу.

Отже, східна система Росії овочі на пару, без контакту з водою; так варто наслідувати.

Не забувайте, що ми також можемо випити варильний бульйон, Тож ми не сумуємо за хорошим!

Бікарбонат натрію; засіб для подщелачивания крові

Крім того, у нас під рукою чудовий засіб, який допомагає нам негайно це зробити підщелачують кров. Він ефективний і дешевий, і, можливо, з цієї причини ми його не беремо до уваги.

Мова йде про бікарбонат натрію, що я рекомендую приймати кожен день розчиненим (чверть чайної ложки) у половині склянки води.

Повторіть це один раз, коли встаєте, і один раз, коли лягаєте спати.

З усією цією інформацією, я сподіваюся, ви заохочуєте себе підщелачити, ви побачите, як ви це відразу помічаєте!