Для завантаження

Тут ви знайдете посилання на електронні книги чи інші речі, пов’язані з йогою, які є для вас безкоштовне завантаження. Деякі посилання ведуть до ресурсів, що дозволяють легально переглядати електронні книги безкоштовно, інші публікуються з дозволу автора. Цифрові авторські права не порушуються.

Янтри і мандали

Шрі Янтра
завантажити

Бурштин: Шрі янтра є найвідомішою серед янтр і представляє цілий Всесвіт. Це поєднання елементів Шиви і Шакті, які разом утворюють цілий Всесвіт, і це символ індуїстської тантри.

Використання: Ви шукаєте просту форму медитації? Розмірковуйте над Шрі Янтрою протягом дня - подивіться на картину і спостерігайте за нею 10-15 хвилин.

Мандали для завантаження

Про мандали: Мандали - це символічні кругові зображення, що мають як духовне, так і цілюще значення. Найкраще створити власні мандали, які ви малюєте самі за певною схемою. Якщо у вас немає художнього таланту, ви можете завантажити шаблони мандали та намалювати їх відповідно до свого поточного настрою. Для багатьох малювання мандал є формою медитації або психогігієни, оскільки вони діють як тонка гармонізація вібрацій у свідомості.

Різні типи Мандала завантажити безкоштовно - - Ви можете знайти тут:

Електронні книги

Практичні уроки йоги

Автор: Свамі Сіванданда

Мову: англійська

Про книгу: Проста і зрозуміла книга для "західних" йогів одного з найважливіших вчителів йоги в Індії. Він містить практичну інформацію для занять йогою, включаючи приклади вправ для асан, пранаями, концентрації уваги та медитації. Він також описує принципи правильного харчування, явище психічних сил, сприйняття духовних вібрацій та аур.

Медитація та її методи

Автор: Свамі Вівеканданда

Мову: англійська

Про книгу: Це швидше вступ до теорії медитації з багатьма надихаючими уривками. Одна частина книги присвячена практичній інформації (Медитація згідно Йоги), а інша - філософії та теорії (Медитація згідно Веданді).

Щастя і мистецтво жити

Автор: Майкл Джеймс (переклад з Р. Скарніцла "Щастя та мистецтво бути")

Мову: Чеська

Про книгу: У підзаголовку "Простий вступ до філософії та практики духовного вчення Бгагавана Шрі Рамани" стисло описується мета книги - логічно, чітко і стисло підійти до мудрості Адвайти Веданти та вчення однієї з Індії " найважливіші гуру сьогодні. Усе, що сказав, написав чи зробив Рамана Махарші, ретельно та привабливо аналізується в цій книзі, включаючи практику атматизму (самоперевірки). Оригінал переклав PhMr. Рудольф Скарніц, важливий представник і викладач традиційної філософії йоги та йоготерапії в Чехії.

Шлях до самопізнання

Автор: Мілан Полашек

Мову: Словацька

Про книгу: Книга однієї з найважливіших особистостей словацької спільноти йоги дає точні та зрозумілі думки про те, що необхідно пройти на шляху до самопізнання. Окрім практики мирної медитації прозрінь, включаючи опис перешкод та способи їх усунення, автор також розглядає найвищу цінність людського життя, любові, суперництва та смирення, а також відношення йоги до егоїзму та питання релігії. Чітко, коротко, зрозуміло.

Спорт та йога

Автор: Сельвараджан Єсудян та Елізабет Хайч

Мову: Чеська

Про книгу: Ця рідкісна книга стала натхненням для багатьох, хто вперше стикався з йогою за останні десятиліття. Єсудіан думає про йогу, її зміст та переваги на сьогоднішній день у формі, що засвоюється початківцями, а також практично описує практику різних форм дихання, асан та т.зв. сповільнений рух. Книга також містить практичну таблицю повної навчальної програми на 20 тижнів.

Будь власним лікарем з акупресурою

Автор: Доктор. Дірен Гала

Мову: Англійська

Про книгу: Компактні та точні інструкції щодо використання точкового масажу як форми самолікування. Книгу написав індійський лікар, але його погляд на традиційний китайський метод альтернативного лікування є напрочуд цілісним. Хороший і легкий для читання посібник.

Хатха Йога Прадіпіка

Переклад: Pancham Sinh

Мову: англійська

Про книгу: Це, мабуть, один із найуспішніших перекладів цього класичного давньоіндійського твору, який також є одним з основних традиційних "посібників" Хатха-йоги.