Ха-ха, я тут:)

дієту

-Халіго, що сьогодні?

-сьогоднішній абрикос: тушкована капуста + смажена качка

дуже газова? Я просто думав про його груди

-вже набридло ансамблю csmell + fish

Я читав з ваших рядків: ви читаєте мої документи в очі. не щось веселе --- все

Тоді я стріляю, бо жоден з них не підходить для мого нинішнього стану.

М’ясні вареники хороші + бісквіт!

Решту я пишу, але це проклято довго, у мене немає духовного прощення сили

Я створив форум. Я не хотів рекламувати тут, але тоді я подумав, що не повинен довіряти сліпій удачі знайти вас там.?

Intact Body Intact Soul, якщо ви дбаєте про когось.

Це справді добре надихати одне одного, це дійсно дає вам сили наполегливо. Я дуже рішучий, але ваші лінії добре впали, вони вас надихають. Він все обдумав! Дієта рано чи пізно повинна мати ефект, оскільки я з’їдаю частку попередньої кількості. Зараз це вже точно проти мого тіла.

Іншим є те, що насправді є невирішені випадки, які ми хочемо вважати обов’язковими для себе, але я знаю, що є багато факторів, що впливають.

Тим не менш, ви все одно можете підійти до цього так, як ви: лише до -2 кг на місяць!/просто. Ну, це було б дуже добре. /

Так справжній LASSAN DE SURE

Буду права: ЖІНКА-БОМБА на початку липня

До початку червня у нас ще близько 18 тижнів. Якщо ми подивимось лише на щотижневу втрату ваги в пів кг, це також -9 кг. Що, на мою думку, в першу чергу є хорошим результатом, навіть якщо ми дотримуємося дієти.

Справа не в тому, щоб здаватися і бути нетерплячими. Для мене дуже важливо, що нас тут так багато і ми бачимо, наскільки вмілим є інший.

Я впевнений, що мої дієти до цього часу також не були успішними, тому що не було команди, яка б надихала один одного.

Нам просто потрібно терпіння, ми добрі .

Я також щодня підстрибую на вагах. (Я просто не залежний:)? Але я також дивлюся на тиждень, а то й два тижні, бо думаю, що це вже «схуднення». Для мене моєю основною метою є -2 кг на місяць. Тоді, якщо ми збираємось бомбардувати жінок лише на початку липня, то які ми.:))))

Ми все одно не голодні, і я думаю, що це найголовніше.

Здається, що така велика втрата ваги можлива, я вважаю, єдине питання полягає в тому, наскільки це здорово і чи можна його підтримувати в довгостроковій перспективі.

Якщо буде пропущено багато руху, що буде?

Якщо дієта зміниться, зміниться і вона?

Я просто кажу, що кожен повинен дбати про своє здоров’я і не мати проблем згодом від різкої втрати ваги! Майже скрізь написано, що схуднення на 0,5 або 1 кг на тиждень все-таки здорове, решта лише під наглядом лікаря. У нас є ще багато часу до літа, нам не слід поспішати. Але це лише моя думка, сподіваюся, ти нікому не зашкодиш!

Звичайно, така швидка втрата ваги за такий короткий час буде творити чудеса.

А може, баланс погіршився?

Не кажіть мені, що за 23 дні можна втратити більше 10 фунтів.

prince31 Я думаю, чудотворець, підемо до нього за порадою.:))

Дівчата рибки! Сьогодні після ранкових роздумів я почувався чудово. Ваги нарешті зрушили з місця.

Вчора ввечері я зробив млинці, також поклав 60 г сиру і більше натурального йогурту, і воно стало набагато смачнішим. Ну, я спробував ту "Нутеллу". Врешті-решт, це було непогано, але я думаю, що я налив у нього трохи какао, бо не ложкою, на смак він наче їв какаову масу лише з верху торта. Тож при правильних пропорціях це не може бути погано і для млинців. О, і це було майже все. Але я його все одно не налив, змішав з рештою сиру та йогурту, тож дістав майже сир із ароматом тірамісу, який приніс на обід до млинців.