Можливо, ви належите до великої групи людей, які не уявляють свого ранку без чашки улюбленої кави. Експерти рекомендують пити інші напої, наприклад, воду з лимонним соком, але навіщо відмовлятися від кави негайно, коли її можна трохи вдосконалити, і ви не тільки будете вранці повними сил, але нова версія кави допоможе вам втратити кілька зайвих кілограмів. То що додати до кави? Трохи імбиру.
Як це зробити?
Приготувати імбирну каву дуже просто. Зробіть каву так, як звикли, але замість цукру або молока додайте одну чайну ложку імбирного порошку. Потім добре перемішайте порошок у каві, щоб він розчинився та насолоджуйтесь улюбленим напоєм, як зазвичай. Ви побачите, що його позитивний вплив на ваш організм вас приємно здивує.
Навіщо пити імбирну каву?
Регулярне вживання цієї кави матиме ряд позитивних наслідків для вашого організму, що імбир додасть каві. Одним з найважливіших і найбільш очевидних є стимуляція травної системи, де імбир сприяє кращому засвоєнню поживних речовин з їжі, таких як сніданок. Водночас цей напій допомагає запобігти різним проблемам з травною системою, таким як нудота, діарея або запор. Імбир також позитивно впливає на метаболізм нашого організму, він, природно, пришвидшує його, а результатом буде швидша втрата зайвих кілограмів у разі схуднення.
Імбир також відомий своїм сприятливим впливом на імунну систему, що значно зміцнює його, оскільки містить велику кількість речовин, що мають противірусні, антибактеріальні та антисептичні властивості. Він пригнічує різні запалення і, таким чином, ефективно допомагає позбутися артриту, наприклад. І останнє, але не менш важливе: регулярне вживання імбирної кави покращує пам’ять, стимулює мозкову діяльність і є прекрасним засобом для зняття стресу. Імбир також знижує рівень холестерину, допомагаючи зменшити ризик різних серцево-судинних захворювань.