Заняття зумбою - це один із найцікавіших та найефективніших способів прийти у форму. Практикуйте це в групі в тренажерному залі або самостійно вдома, цей вид фізичних вправ чудово спалює калорії і тонізує ваше тіло в ритмі музики. З цієї причини фундаментальна частина успіху цієї дисципліни полягає у виборі правильних пісень Zumba; ті, що підводять вас і форму.

списку відтворення

Ми пропонуємо вам список пісень Zumba, ідеально підходящих для додавання до вашого списку відтворення, щоб потренуватися у цій вправі. Або для вас створити список для тренувань вдома або в спортзалі.

1. - Велосипед від Карлоса Вівеса та Шакіри

Хіт, що продається колумбійськими співаками, останнім часом став обов’язковим для будь-якого класу Zumba. І це не дивно, адже насправді важко, слухаючи його, залишатися на місці. Якщо ви не вірите, пройдіть тест, чому ви не можете зупинитися?

2. - Зумба, Дон Омар

З такою назвою стає зрозуміло, що вона не може перестати бути у вашому списку пісень зумба. У вашому тубі ви знайдете не одне відео навчальних хореографій зумби в її ритмі; Вони можуть стати в нагоді тренуватися вдома самостійно або в компанії, якщо вам потрібна допомога для хорошої роботи з м’язами та ефективного та здорового спалювання калорій.

3. - Лід, лід, дитина, від Vanilla Ice, версія Zumba Remix

Великий успіх так званого білого репера Vanilla Ice наповнив танцювальні майданчики нічних клубів по всьому світу в 1990 році. Його версія реміксу зумба зараз звучить у багатьох класах Zumba та тренажерних залах по всьому світу, будучи однією з пісень гуде з більш цікавою хореографією, щоб одночасно тренуватися та отримувати задоволення. Неможливо не спалити калорії і не прийти у форму, гудячи в його ритмі.

4. - Мати-Земля (Гей), Чаянна

Додайте його до свого списку пісень зумба і відпустіть себе. Працюючи, щоб тонізувати своє тіло в такт музиці - це бриз із цим привабливим хітом, який чергується між танцполами та тренажерними залами.

5. - Рабіоза, автор Шакіра

Ще одна з багатьох пісень наспівує співак. Це не дивно, адже і співак, і зумба походять з Колумбії. Нехай музика задає темп ваших рухів і спалює калорії, чудово проводячи час.

6. - Pa´la дискотека танцювати, від Zumba Fitness

Це одна з пісень Zumba, спеціально складена для роботи в хореографіях, які допомагають тонізувати тіло, вивільняти ендорфіни в мозку, а також спалювати калорії та жир. З великою кількістю заходу та створення атмосфери, навіть якщо ви практикуєте це вдома та наодинці. У групі це жорстока вболівальниця, яка сприяє налагодженню фізичної форми.

7. - Маленький, Ефект коридору та Хуан Маган

Ще один найпопулярніший хіт, який можна додати до свого списку відтворення та своїх тренувань із піснями зумба. Ви будете працювати всі великі м’язи, не усвідомлюючи цього, адже правда полягає в тому, що неможливо слухати, не рухаючи ногами, руками, стегнами і навіть головою.

8. - La gozadera, Генте де Зона та Марк Ентоні.

Неможливо залишити це поза списком найкращих пісень зумби для тренувань та підготування. Спалювання калорій у своєму темпі - це те, що роблять тисячі людей щодня. Тож не залишайтеся позаду і робіть спробу.

9. - Переміщення стегон, тато Янкі та Яндель

З такою назвою та цими представниками стає зрозуміло, що це одна з тих пісень, необхідних у вашому списку відтворення, щоб покращити вашу фізичну форму, тонізувати все тіло та спалити калорії.

10. - La mordidita, Рікі Мартін та Йотуель

Одна з пісень гуде, що навіть найледачіший клас починає працювати. Коли ви закінчуєте свій щоденний тренінг і думаєте, що більше не можете, ви почуєте їхні перші акорди і дійдете до вершини. Перевірте це самі.

11. - Танець Кудуро, Дон Омар та Лученцо

Одна з пісень гуде, що наповнює класи. Якщо ви регулярно практикуєте це в групі, ви це вже знаєте. Якщо ви тренуєтесь вдома самостійно, додайте його до свого списку. Вам не буде коштувати знаходити різні хореографії, щоб набирати форму у своєму власному темпі.

12.- Любов, любов, від Zumba Fitness

Це ідеальний предмет для роботи всього тіла в повному обсязі та досягнення чудових результатів. Додайте його до свого музичного списку відтворення для вправ. Це покладе батареї від початку до кінця.

13. - З тієї ночі Талія та Малума

Стегна, плечі, ноги, руки ... вони рухатимуться, як тільки це почне звучати. Неможливо зупинитися на цій темі. Тонізуйте своє тіло і спалюйте калорії, розважаючись, з цим буде дуже легко. Одна з пісень гуде і наповнює клуби, які ідеально підходять для ефективної підготовки. Незалежно від того, чи робите ви це в групі чи самостійно.

14.- Вибагливий, Джої Монатана

Ефектний, солодкий та ідеальний, щоб стати частиною будь-якого поважного списку відтворення пісні Zumba. Живий, веселий і з великою кількістю ритму, це змусить вас працювати на координації у веселих хореографіях, які покращать ваш м’язовий тонус та кардіореспіраторну здатність, чудово проводячи час.

15. - Ти мені так подобаєшся, Пауліна Рубіо

Одним з найбільших хітів золотої дівчини є одна з ідеальних пісень зумба для вашого списку відтворення. Підбадьорювати це і працювати над основними м’язовими групами тіла буде дуже весело. Насолоджуйтесь перевагами, які ця дисципліна забезпечує вам у ритмі цієї пісні мексиканської співачки. Вам це сподобається.

Ця збірка з 15 пісень зумба ідеально підходить для додавання до вашого списку відтворення або для створення певного списку відтворення, з яким слід працювати, щоб покращити ваш загальний стан. Тонізування м’язів та спалювання калорій в такт музиці допоможуть вам зняти стрес, наповнити вас енергією та перетворити час тренувань на веселий час, не втрачаючи з уваги своїх цілей.