Шкода здоров’ю від звикання до споживання кока-коли

збиток

Шкода здоров’ю через звикання до кока-коли

Ямілет Гарсія Гонсалес 1
Хуана Меггі Торрієнте Валле 1
Роделін Оліверос Оліверос 1
Леан Гарсія Розалес 2
Орлейдіс Пенья Сальдівар 1

1 CIMETOX
2 КЕНАТОКС

Ключові слова: Кока-Кола; токсичний; звикання.

Ключові слова: Кока-Кола; токсичний; звикання.

ВСТУП

Залежності - це глобальна проблема охорони здоров’я, яка щодня зачіпає все більше і більше населення, і перш за все молоді. (1). Багато речовин, які були використані зловживаючи, серед них виділяються енергетичні напої. Великою проблемою в цьому плані є те, що споживачі цих речовин не вважають, що при непропорційному споживанні вони можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

Багато суперечок було пов’язано з напоями кола щодо здоров’я. Протягом всієї своєї історії розкривалися аргументи як за, так і проти, від тих, хто каже, що кока-кола є лікарською, оскільки вона "підвищує тиск", до тих, хто стверджує, що кока-кола викликає серйозні захворювання. За даними Мексиканської асоціації досліджень на захист споживача (AMEDEC), споживання безалкогольних напоїв кола «є найсерйознішим викривленням наших харчових звичок». (два)

Незважаючи на це, кока-кола вважається одним із найбільш споживаних напоїв у світі. Напій, який з’явився як полегшення для поліпшення травних проявів, став третім за цінністю у світі, на думку консультанта Interbrand, а також найвідомішим, із ступенем визнання 94% світового населення. (3) В даний час багато людей впізнають у ньому джерело відчуття задоволення, що змусило їх використовувати його в рекреаційних цілях, і значна частина з них опинилася на шляху до залежності. Деякі автори посилаються на слово пекло, коли говорять про прояви абстиненції, які наркоман відчуває, коли його споживання припиняється. (4)

Часто приймати банку кока-коли не є проблемою, але коли споживання кока-коли стає необхідним (і ми навіть замінюємо воду содою), ми повинні запитати себе, що відбувається і які збитки це споживання може спричинити надмірну кількість кока-коли наше тіло.

Вірити, що цей напій корисний для здоров’я, є великою помилкою. До його солодкого та освіжаючого смаку додається низка токсичних речовин, які призводять до метаболічних змін в організмі. Вони призводять до появи захворювань, які можуть спричинити серйозні ускладнення, включаючи смерть у разі поглинання великих обсягів, як це може статися у наркомана цієї речовини.

Протягом кількох років проводяться різні оздоровчі кампанії, за якими передбачається, що люди виключають з раціону напої, такі як кока-кола. Однак показники споживачів цього товару все ще дуже насторожують. Деякі статті посилаються на той факт, що кожні 24 години у світі споживається 1,6 мільярда продуктів Coca Cola. (5) Сама виробнича компанія визнала короткострокові та довгострокові наслідки, що спостерігаються у великих споживачів, і розробила стратегії мінімізації цієї проблеми, що відображено в останніх версіях продукту, що вийшли на ринок.

Життя наркомана Coca Cola занурене у відверту залежність від смачної рідини, яка змушує людину споживати від 3 до 10 напоїв на день. Поява хронічних незаразних захворювань, таких як бронхіальна астма, цукровий діабет та ожиріння, є частиною кінця життя цих людей. Прояви, що виникають при припиненні вживання наркотиків, порівнюються з утриманням від наркотиків. (5)

Незважаючи на обсяг проведених досліджень, лише невеликий відсоток населення, включаючи медичних працівників, знає, наскільки ризикованим є систематичне споживання кока-коли у великих кількостях. Беручи до уваги широкий асортимент напоїв, отриманих з кока-коли, який існує, відкриття в нашій країні міжнародного ринку, а також відсутність знань та/або посилань, що існують щодо цього напою, необхідно вирішити це питання, вказати на наслідки для здоров’я та поглибити управління наркоманом.

З цих причин метою дослідження було: описати причини та наслідки зловживання кока-колою

Огляд наслідків для здоров’я людей, залежних від кока-коли, був проведений за допомогою ретроспективного поздовжнього описового дослідження.

Починаючи з кінця XIX століття, попит на напій Coca Cola посідав важливе місце як напій для освіження та надання відчуття добробуту в людині. На думку деяких експертів того часу, ця симптоматика була виправдана солодким та освіжаючим смаком, який спонукав людину приймати більше, ніж було б зручно чи рекомендовано. Правда полягає в тому, що це не була причиною сенсації. Кока-кола містить великий відсоток кофеїну, вилученого з горіха кола, а також цукру або його замінників. Обидва речовини потенційно викликають звикання.

Точно, роль кофеїну в безалкогольних напоях викликає відчуття задоволення. У банку кока-коли міститься близько 10 чайних ложок цукру і 50 мг кофеїну. (6) Вчені пояснюють, що цукор, що міститься в безалкогольних напоях, активує нервові центри мозку, які підвищують рівень гормонів дофаміну та серотоніну через мезолімбічний дофамінергічний шлях, відповідальний за звикання або тягу. Тому чим більше ми вживаємо солодких напоїв, тим більше стимулюємо мозок. (5)

Наркомани кока-кола також схильні викликати "парадоксальну" гіпоглікемію, оскільки, коли підшлункова залоза виявляє високий приріст цукру, вона виділяє інсулін. Це змушує зловживачів відчувати так званий "низький", що змушує їх знову використовувати, тим самим прискорюючи відоме явище американських гірок (дефіцит енергії; депресія ейфорії). (7)

Можна сказати, що якби це були єдині компоненти кока-коли, проблема не була б настільки серйозною, але, як і всі речовини, що викликають залежність, вона має інші елементи, які додаються до змін в організмі і здатні збільшити ризик розвитку захворювання, що розвиваються. або поява симптомів, які можуть призвести до смерті від гострої інтоксикації.

Серед компонентів Coca Cola є:

  • вода: Кока-кола складається переважно з води;
  • кукурудзяний сироп - сироп, який має хорошу кількість фруктози і, отже, має велику кількість цукру;
  • кофеїн;
  • Барвник;
  • фосфорна кислота;
  • консерванти, барвники та добавки: для надання смаку та поліпшення збереження продукту;
  • інші алкалоїди.

Кожен компонент відіграє роль у змінах, що відбуваються в організмі людини.

Серед наслідків для здоров'я, які виникають при вживанні напою, є:

  • 10 хвилин: прийом 10 столових ложок цукру одним махом має руйнівний вплив на наш організм. Причина, по якій ми не блювемо, пов’язана з виробленням фосфорної кислоти, яку забезпечує наш організм.
  • 20 хвилин: глюкоза призводить до підвищення рівня інсуліну, змушуючи печінку перетворювати весь цукор у жир.
  • 40 хвилин: організм повністю засвоїть кофеїн. В результаті зіниці розширюються, артеріальний тиск підвищується, а печінка виділяє більше потоку цукру в потік. Це, в свою чергу, призводить до блокування аденозинових рецепторів, переважної молекули у процесі сну, і запобігання цьому.
  • 45 хвилин: наш організм починає виробляти більше дофаміну, речовини, яка стимулює центри задоволення мозку. Цей тип ефекту порівнюється з ефектом, який виробляється героїном.
  • 60 хвилин: через годину ми, швидше за все, відчуємо це бажання помочитися. Що ми не знаємо, так це те, що при сечовипусканні ми будемо евакуювати кальцій, магній і цинк, спрямовані до кісток, серед інших важливих речовин, які не може засвоїти наше тіло. Із часом починається падіння цукру, і споживач, швидше за все, буде повільним у своїй діяльності та ледачий. Деякі автори висловлюються так: "Хоча партія всередині тіла потроху вмирає, і у вас починається низький рівень цукру в крові, споживачі можуть стати дратівливими, повільними або ледачими". (4,5,6)

Щодо конкретних захворювань чи дії в різних системах, ми можемо додати, що тенденція до розвитку ожиріння обумовлена, по-перше, двома факторами: високим глікемічним індексом через високий вміст цукру та низьким індексом ситості, оскільки ці напої не втамувати голод або спрагу. Повинні бути враховані жахливі умови з точки зору якості життя, яку має людина внаслідок залежності, що може вплинути на появу ожиріння чи ні.

Дослідження, в якому брали участь 224 підлітка з ожирінням, які регулярно вживали солодкі напої, не враховуючи встановлення звикання, показало, що група молодих людей, які зберегли свої шкідливі харчові звички після року, значно збільшилася у вазі. Ці самі дослідження відображають, як споживання високого вмісту цукру, пов’язаного з ожирінням як фактором ризику, призводить до появи цукрового діабету.

Проблеми з диханням також були частою причиною консультацій у наркоманів Кока-Коли. Незважаючи на те, що можливий спільний прийом з іншими психоактивними речовинами, багато авторів зазначають, що цукор, що міститься в безалкогольних напоях, викликає подразнення та запалення дихальних шляхів, що є основною характеристикою бронхіальних захворювань, таких як астма. (6)

Інша існуюча взаємозв'язок полягає у взаємозв'язку цього напою з розвитком пухлинних захворювань. Кока-кола, особливо дієта та нуль, містять підсолоджувач, який називається аспартам або аспартам, який, згідно з дослідженнями, є канцерогенним.

Недавнє дослідження, опубліковане в журналі Американський журнал громадського здоров'я, гарантує, що прискорення клітинного старіння організму відбувається при вживанні солодких напоїв. Як повідомлялося Опікун, Аналіз харчових звичок 5300 дорослих у віці від 20 до 65 років у зв'язку з рівнем їх старіння показав, що регулярне вживання солодких безалкогольних напоїв сприяє розвитку молекулярних годин у середньому на 4,6 року порівняно з нормою. Серед цих безалкогольних напоїв була і кока-кола. (6) Вчені виявили, що теломери, або кінці хромосом, були коротшими у тих, хто раніше вживав більше соди.

Теломери - це повторювані області, які скорочуються з кожним поділом клітини, саме тому вони вважаються природними таймерами клітин. Скорочення цих шапок може спричинити появу ракових клітин у середньостроковій чи довгостроковій перспективі, оскільки їх основною функцією є захист ДНК.

Беручи до уваги вищевикладене, і незважаючи на те, що визнано, що ці останні розслідування все ще перебувають на попередній стадії, ми могли б сказати, що на фізичне погіршення стану наркомана Кока-Кола, крім того, що впливає на характеристики наркоманії, впливає самим напоєм. (10)

Профілактичне лікування наркоманії

Ми не заперечуємо приємного ефекту безалкогольного напою, але у випадку з Coca Cola пропонується не купувати великі пляшки, а невеликі контейнери та обмежувати їх споживання. Натуральні фруктові соки без додавання цукру набагато корисніші, хоча найважливішою рідиною для організму є вода.

Замісна терапія

  • Зменшуйте споживання кока-коли планомірним та поступовим способом, не різко.
  • Замініть кока-колу безалкогольними напоями без кофеїну, такими як натуральні соки.
  • Щодня випивайте не менше 1,5 літра води.
  • · Їжте фрукти. Вони сприяють надходженню великої кількості води та вітамінів, які вкрай необхідні організму, і зменшують шкоду, завдану клітинам окисним стресом.

Хоча є автори, які рекомендують в якості альтернативного лікування замінити кока-колу на дієтичну кока-колу чи кока-колу нуль, ми не вважаємо це доцільним, оскільки вони лише зменшують ефект задоволення через нижчий рівень кофеїну та цукру, але решта шкідливих наслідків, спричинених, серед іншого, глутаматом та фосфорною кислотою.

  • Останньою альтернативою, з якою слід поводитися обережно, є вживання невеликої кількості кави, яка зменшить наявність симптомів абстиненції при отриманні вмісту кофеїну, але слід уникати заміни однієї залежності іншою.
  • · Психологічна підтримка.

На закінчення, кофеїн та великий відсоток цукру є головними винуватцями звикання. Шкода здоров'ю пов'язана з інгредієнтами препарату та виділяє зміни настрою, розвиток хронічних незаразних захворювань та старіння. Поступове зменшення та заміщення споживанням природних рідин є важливим для лікування наркоманії.

БІБЛІОГРАФІЧНА ЛІТЕРАТУРА

1. Управління ООН з питань наркотиків та злочинності. Всесвітній звіт про наркотики 2016. Женева; 2017 рік.

2. Ескобар Карвахаль М, Ернандес Гутьєррес Г та ін. Рівень токсичності в кока-колі; 2016. Доступ: 22.02.2017. Доступно за адресою: https://prezi.com/beotojfbm4ke/nivel-de-toxicidad-en-la-coca-cola/

4. Джонс Р. Моя залежність від кока-коли - це серйозна річ; 2015. Доступ: 12.06.2017. Доступно за адресою: https://munchies.vice.com/es/article/mi-adiccion-a-la-coca-cola-es-una-cosa-seria

6. Що відбувається з тілом, якщо ми щодня п’ємо кока-колу? 2014. Доступно за адресою https://actualidad.rt.com/./144051-організм-ефект кока-коли

7. Які проблеми може викликати залежність від кока-коли? 2015 р. Доступно за адресою: http://www.enbuenasmanos.com/adiccion-a-la-coca-cola

8. Токсичність кока-коли. Кока-кола: чорна історія стічних вод; 2010 рік.

10. Кока-кола вік і тривалість життя зменшується. Листопад 2016 р. Доступно за адресою: http://www.unsurcoenlasombra.com/cocacola-envejece/

Конфлікт інтересів

Автори заявляють, що у них немає конфлікту інтересів.