Різні захворювання вимагають різних дієт. Давайте розглянемо, яку дієту нам потрібно дотримуватися при кожному захворюванні, на що нам потрібно звертати увагу.
- Головна сторінка
- Здоров'я
- Здорова їжа - дієти, які допомагають терапії
Коли ми здорові, загальноприйнята мова говорить: «ми також їмо залізний цвях». Однак у процесі нашого захворювання дієта, яка доповнює лікування, є помітною і специфічною частиною терапії. Слово дієта зазвичай відомо в школі, що означає "дієта", і більш обізнані можуть знати, що це означає "регульована дієта" в більш загальному сенсі, спрямована не тільки на схуднення, але і на відновлення або підтримку здоров'я (можливо, навіть ваги втрата). збільшення).
Але чи ми усвідомлюємо, що дозволено, а що заборонено при певних захворюваннях, що використовує це для нашого одужання і що заважає? На додаток до одного-двох поширених захворювань, давайте розглянемо, яка дієта рекомендована.
Дієта для серцевих хворих
Для лікування та лікування серцево-судинних захворювань та профілактики ускладнень рекомендується кардіопротективна дієта, суть якої полягає в корекції та усуненні факторів ризику (куріння, вживання алкоголю, сидячий спосіб життя). Якщо є супутні захворювання та супутні захворювання (наприклад, гіпертонія, ожиріння, діабет), це слід враховувати при харчуванні. Наприклад, якщо спостерігається ожиріння, потрібна дієта зі зниженою енергією залежно від ступеня ожиріння, віку, статі та фізичної активності. Рекомендуються рослинні олії, маргарин та морська риба, що містять омега-3 жирні кислоти (скумбрія, лосось). Рекомендується їсти рибні страви двічі на тиждень.
Вміст вуглеводів у раціоні повинен становити 50-60% від загального споживання енергії, з них доданий цукор не повинен перевищувати 10%, а вміст білка повинен становити між 10-20% від загальної енергії. Також необхідно обмежити споживання натрію, оскільки на зниження артеріального тиску може безпосередньо впливати. Ми їмо сирі фрукти та овочі регулярно, кілька разів на день, вміст клітковини в яких знижує рівень холестерину, а вітаміни в них відіграють значну роль у збереженні стінок судин неушкодженими. Замість білого хліба їжте більш насичений напівкоричневий або коричневий хліб. Якщо це можливо, вибирайте ті, що мають нижчий вміст жиру, наприклад, курячу грудку, грудку індички, м’ясо дичини. Що стосується м’ясних продуктів, враховуйте не тільки вміст жиру, але і вміст солі, але намагайтеся споживати якісне м’ясо. Дуже важливо вживати потрібну кількість рідини (1,5-2 літри на день), це може бути питна вода, мінеральна вода, натуральні овочеві та фруктові соки.
Метою дієти є задоволення потреб організму в енергії та поживних речовинах для досягнення бажаної маси тіла. Загальним принципом є те, що хворий на цукровий діабет не повинен вживати цукор або препарати на основі цукру. Кожен прийом їжі повинен містити персоналізовану кількість вуглеводів.
Як правило, рекомендується часте харчування від п’яти до шести разів на день, залежно від обраного вами лікування, щоб уникнути коливань щоденного рівня цукру в крові, але для деяких препаратів може бути достатньо трьох прийомів їжі на день. Це визначає лікар у кожному конкретному випадку.
Безкоштовна їжа:
Овочі та овочі, що містять менше 5 г вуглеводів на dkg у звичайних кількостях: зелений перець, помідори, огірки, редис, салат, брокколі, кабачки, капуста, цвітна капуста, пекінська капуста, баклажани, щавель, шпинат, спаржа, зелена квасоля. Безалкогольні безалкогольні напої, нежирне м’ясо, нарізки з м’яса, нежирні сири, маргарин, олія, яйця (2-3 штуки на тиждень)
Їх можна вживати в обмежених кількостях:
з урахуванням вмісту вуглеводів, у виміряних кількостях: рис, борошно, житнє борошно, хліб, булочки, круасани, печиво діабетичне, сухі макарони. Фрукти: яблука, груші, апельсини, вишні, полуниця, малина, ківі, смородина, агрус, персики, нектарин, грейпфрут, апельсини, ожина, агрус, ананаси. Овочі: морква, зелений горошок, кукурудза, гарбуз, картопля, сушена квасоля, жовтий горошок, сочевиця, соя та нежирне молоко та молочні продукти.
продукти харчування та напої, виготовлені з цукром, медом, джемами, цукерками, шоколадними цукерками, тістечками. Цукрові напої, спирти, сухофрукти. Слід також уникати їжі з високим вмістом жиру: жирного молока та молочних продуктів, жирних м’ясних нарізок, м’ясного м’яса.
Дієта для хворих на нирки
Продукти розпаду, що утворюються при розщепленні білків, виводяться через нирки. Зменшуючи споживання білка, виробляється менше продуктів розпаду, які можуть «полегшити» роботу нирок. Ми зменшуємо кількість високобілкової сировини та продуктів у раціоні. Недостатньо зменшити кількість м’яса, м’ясних продуктів, молока, молочних продуктів. Майте на увазі, що продукти рослинного походження також мають дуже високий вміст білка, напр. соя, олійні культури, суха квасоля, сочевиця, жовтий горошок, сухі макарони. Продукти з низьким вмістом білка допомагають зменшити вміст білка у вашому раціоні. Використовуйте макарони твердих сортів замість традиційних макаронних виробів. Замість борошна загустіть їстівним крохмалем.
Ми сидимо на дієті при будь-яких хворобах, і нам завжди слід обговорювати це зі своїм лікарем, оскільки він або вона знає про наш стан здоров’я та рекомендує дієтичні рекомендації на додаток до терапії. Якщо це можливо, сміливо відвідуйте дієтолога, який познайомить вас із найдрібнішими деталями нашого персоналізованого раціону.
Здорова їжа - дієти, які допомагають терапії
Коли ми здорові, загальноприйнята мова говорить: «ми також їмо залізний цвях». Однак у процесі нашого захворювання дієта, яка доповнює лікування, є помітною і специфічною частиною терапії. Слово дієта зазвичай відомо в школі, що означає "дієта", і більш обізнані можуть знати, що це означає "регульована дієта" в більш загальному сенсі, спрямована не тільки на схуднення, але і на відновлення або підтримку здоров'я (можливо, навіть ваги втрата). збільшення).
Порушення метаболізму ожиріння - розмова з Кірою Тіхор-Герцег
Tihor - Herczeg Kyra є членом Американської академії антивікової медицини, керуючим директором SCB Trade Kft., Яка розробляє та продає сімейство продуктів для схуднення FEDBOND®. Одного цього було б достатньо для розмови про дієту. Однак Тихор - Герцег Кіра втратив нам набагато легші зв’язки. Він вважає, що вирішення проблеми полягає не в образі дам плюс розміру, а в тому, щоб допомогти їм.
Pfannkuchen - німецький млинець
Це, безсумнівно, смачний, але цікавий млинець. Завдяки своєму тонкому тісту його подають як млинець з начинкою, але в Німеччині, розірваний на шматки, його також використовують у супі замість тіста.
Курс мови собак - котів для власників
Багато з нас вважають, що розуміють, чого хоче від них наш улюблений, але правда полягає в тому, що в більшості випадків ми помиляємося. І це не випадково. Адже ми маємо на увазі "спілкування" з людською мовою та мовою тіла. Але це схоже на собаку - кота зовсім по-іншому. Приблизно те саме, що коли наш син Угорщини, який трохи був піддоном на відпустці за кордоном, намагається пояснити річ продавцю на ринку: я кажу це вголос, щоб ви могли зрозуміти! І він не розуміє. Так само, як ми власники не завжди розуміємо своїх чотириногих друзів.
Потреба в русі - в будь-якому віці
Будь-які регулярні фізичні вправи, відповідні віку та здоров’ю, можуть бути гарантом якості для багатьох життєво важливих органів і, отже, для нашого життя.
Зробіть собі Різдво - щоб ваша сім’я була разом
Багато людей думають, що виготовлення новорічної прикраси виходить за межі їхніх можливостей, і вони вважають за краще рухатися до покупок. І все-таки, якщо ви трохи подивитеся навколо мережі, ви побачите безліч ідей, які є вражаючими без винятку і в той же час легкими у виконанні. І, можливо, що важливіше, це може зробити вся сім’я разом. І це чудовий і веселий час, щоб бути разом. Потім місяць до Різдва, тож ще не пізно врізати.
Стрес - або ворог душі і тіла
Більшість угорців продовжують свої дні під напругою. Ми можемо підкреслити все: роботу, кращі результати, гроші, очікування та будь-що. Цей стан викликається і підтримується так званими стресовими факторами, які створюють навантаження на наш організм, негативно впливають на нашу психічну та психічну толерантність і можуть спричинити стан стресової тривожності.
Співробітники видавництва журналу Váróterem десятиліттями працюють в угорських ЗМІ та мають десятирічний досвід у виданні журналу. Цей досвід спонукав видавця запустити власний журнал в унікальній області.
Завдяки попередньому досвіду та контактам наш журнал, журнал Váróterem, щомісяця охоплює 2100 медичних практик по всій країні. Сучасні опитування показують, що друковані ЗМІ постійно зменшуються через зменшення платоспроможного попиту та появу безкоштовного контенту, доступного в Інтернеті. Тому після аналізу ринку ми вирішили запустити наш журнал безкоштовно і підтримувати його в майбутньому. На додаток до друкованої публікації, ми робимо все письмо доступним на нашому веб-сайті для тих, хто не може закінчити читати в офісах або скоріше прочитає наш вміст через Інтернет.
Наша головна мета - перетворити довгі хвилини очікування на корисне та веселе проведення часу для тих, хто чекає в клініках. Завдяки нашому розповсюдженню, ми гарантуємо, що наші ділові партнери можуть ефективніше охопити свою цільову групу за допомогою своїх повідомлень у більш тихому зараженому районі, в більш спокійних умовах. Все це суттєво посилюється за рахунок безкоштовних та аутсорсингових послуг. Нашим читачам не потрібно шукати сотні журналів і не потрібно приймати рішення про покупку. Навіть не маючи всього цього, вони мають доступ до нашого журналу щомісяця. Як результат, ті, хто чекає, із задоволенням читають статті та інтерв’ю в журналі та більш відкриті для повідомлень наших партнерів.
Інтерв’ю
Поговоріть з нашими знаменитостями з дещо іншої точки зору.
Культура
Пейзажі, історії, люди.
Здоров'я
Зрозуміло про суспільні хвороби, можливості зцілення, права пацієнтів.
Гастро
Веганські, молочні, яєчні, безглютенові та вуглеводні рецепти.
Меблі
Оновлення останніх тенденцій та старих об’єктів.
Вибране
Давайте пізнаємо наших друзів-тварин.
Романтика
Романтичні новели в декількох частинах.
Видавництво
VoicePic Marketing Ltd.
Керуючий директор - головний редактор
Мате Річард
Штаб-квартира
3143 Mátranovák, Rózsa u. 15/1
Поштова адреса
1149 Будапешт, Kövér L. u. 21 -23.
Макет і друк
Pharma Press Nyomdaipari Kft.
1033 Будапешт, Szőlőkert u. 4/А