Ви запитаєте, що таке лимонна сирка? Лимонний сир - це солодкий густий соус або спред, який готують із цитрусових, найчастіше з лимонів, але також можна використовувати апельсини або лайми. Має консистенцію пудингу та сильний кисло-солодкий смак. Однак у класичному лимонному сирі багато жиру та цукру, тому я придумав рецепт цього менш калорійного, підходящого варіанту традиційного лимонна сирна маса, яка без масла і доданого цукру.

здорова

Це лимонний спред приготувати його зовсім нескладно, готовий раз-два. Він має приємну кремову консистенцію, підсолоджується медом, а також радує високим вмістом вітаміну С.

Якщо у вас є вдома надлишок лимонів і ви не знаєте, що з ними робити, я обов’язково рекомендую підготувати цю з них здоровий лимонний сир. Він прослужить вам у холодильнику кілька тижнів і може використовуватися в різних формах - ви можете насолоджуватися ним самостійно, але він чудово смакує разом з йогуртом, булочками, як начинка для торта, десерти, непечені, млинці або парфе (шаруваті чашки).

Будьте впевнені, щоб не уникати яєчного жовтка, жовток містить лише на 1 г менше білка, ніж білий, лютеїн, зеаксантин, вітаміни A, D, E, B6 і B12 та багато мінералів, включаючи кальцій, магній, залізо, натрій, цинк та фосфор.

Він містить лише 133 ккал і 5 г жиру на порцію, тоді як традиційний рецепт містить більше ніж подвоєні ці значення. Якщо ви любите кисло-солодкі смаки, точно цей дієта підходить лимонний сир Спробуй це.