ВСІ РЕЦЕПТИ
ДИТЯЧІ ОСОБЛИВОСТІ
МИЛИ
КУРЯЧЕ МЯСО І ПТИЦЯ
ЯЛОВИНА
Свинина
ФАРШ
РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЯСНЕ ЇЖО
 САЛАТИ, ШТУРИ
РИС І МАКСИНА
ПІЦА
Солодке харчування
ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ
СОЛОДКИ
ФРУКТИ
ЗАСТОРОЖЕННЯ
СМАК
ПОКРИТТЯ
 НАПИТКИ, НАПИТКИ
МАСО ТРУБА
Безглютенова дієта
СТРУКТУРИ
ХАБИ
СОУСИ
ОВОЧНІ СТРАВИ
ДОМАШНЯ МЕДИЦИНА
Дієта
РІЗДОВА КОНДИТЕРСЬКА
 КОНКУРС
ДОМАШНІ ПЕКАРИ
ГРИЛЬ
ТОРТИ
ЩО ДІМ ДАЛ
ДІА-РЕЦЕПТИ
ЗАКУСКИ
ПАРА
БЕЗКОШТОВНА ЛАКТОЗА

РИБА І МОРСКІ ПРОДУКТИ

Здорові сардини: P

[рецепт № 25353 від 2.4.2010 р.]

здорова

ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Сардини в олії, макарони (хосіаке), масло, цибуля, часник, помідори, салат з огірків, салат айсберг, хрін, трави на ваш вибір, сіль, спеції, мелений червоний перець, червоне вино.

МЕТОД ПІДГОТОВКИ

Спочатку налийте в казан трохи олії сардини, промийте сардини під водою, щоб вони не були жирними, наріжте цибулю і обсмажте його на вершковому маслі та олії, поріжте сардини в миску і залийте червоним вином, замочіть і посипте на нього часник. У другій мисці наріжте приблизно два менші помідори меншими кубиками, посоліть, приправте, додайте червоний мелений перець і покладіть чайну ложку на чайну ложку. Змішайте разом і дайте постояти.
Коли цибуля підрум’яниться, я додаю сардини, заливаю трохи води і даю тушкуватися близько 4 хвилин, щоб вони не розпалися на труні:)
Потім додайте томатну суміш і зелень.
Зваріть макарони в каструлі.
Коли суміш буде готова, покладіть соус на тарілку з макаронами і посипте сиром. Як варіант, ми можемо покласти салат поверх огірка і дати салатній крихті добре виглядати. Смачного:)