ЗНАЧЕННЯ ЗДОРОВОГО ЇЖИТИ В ЕКСТРЕМАЛЬНІЙ СИТУАЦІЇ.
Коронавірус та всі його наслідки впливають на всіх нас. Ми пропонуємо вам 15-денне меню, що містить поради, список покупок та найголовніше. ПРОСТИЙ, ШВИДКИЙ, ЗБАЛАНСОВАНИЙ, ЗДОРОВИЙ І ДЕШЕВИЙ.
ГОДУВАННЯ ПІД ЧАС ВІДДІЛЕННЯ
З того моменту, коли було оголошено стан тривоги, і ми знали, що нам доводиться проводити свої дні замкненими вдома, не маючи можливості виходити на вулицю, спілкуватися, рухатися, працювати, займатися спортом та вести нормальний спосіб життя, на наш смак, багато факторів у нашому житті зазнали змін.
Емоційна та психологічна частина, настрій, неробство, час, який ми проводимо, не рухаючись і не сидячи, і, звичайно, збільшені витрати калорій через бажання змусити їсти та дисбаланс у нашому харчуванні.
Ось чому ми підготували це безкоштовне досьє Мелісу Гомес (@Nutrikids) та Хуана Ллорку. Щоб ви навчились добре харчуватися в ці дні, щоб вам було пріоритетом і що ви виключили зі свого раціону, і щоб у вас було 15-денне меню, яке допоможе вам правильно харчуватися вдома, здоровим, збалансованим та дешевим шлях.
- Чому 22-денна дієта Бейонсе може бути не такою здоровою
- Дієтичне меню Здоровий спосіб життя Вівсяна каша Булгур Яйце та свіжі овочі Помідори
- Меню японської дієти на 14 днів - просто чудово
- "Макдональдс" змінює дитяче меню, щоб зробити його здоровішим "Мамас і Папас" ЕЛ ПА; S
- Меню втрати жиру кетогурманами Доставка здорової їжі та кетогенна дієта