Вага тіла підлягає істотній генетичній детермінації. Тому цілком ймовірно, що деякі люди схильні до ожиріння, тоді як інші в подібних умовах навколишнього середовища менш, що збільшилося завдяки сидячому способу життя та надмірному вживанню їжі з високим вмістом жиру. Існують також гормональні зміни, більш-менш пов’язані з життєвими циклами, які можуть пояснити зміни в метаболічних потребах і, отже, у здатності накопичувати жир. Тому важливо контролювати споживання їжі як за кількістю, так і за якістю їжі, яку ми їмо. Багато відомих досліджень виявляють позитивний зв’язок між ІМТ та малорухливим способом життя. Фізичні вправи - це складова витрат енергії, яка, найімовірніше, буде модифікована і, отже, найбільш причетна до збільшення поширеності ожиріння, виявленого за останні десятиліття.

ожиріння

Ключові слова: Причини ожиріння. Надмірна вага. Їжа. Малорухливий спосіб життя.

4. Причини сидячого способу життя

Бастос та ін. (2005), визначають, що зниження рівня фізичної підготовленості людських популяцій у всьому світі збільшує поширеність ранньої смертності, спричиненої цивілізаційними хворобами, демонструючи, що сидячий спосіб життя як спосіб життя може бути шкідливим для здоров'я. до суспільства.

Знаючи, що ожиріння є мульти-причинною хворобою, реакція людини полягала в тому, щоб зосередитись на необхідності займатися фізичними навантаженнями, відмовляючись від помітно малорухливої ​​поведінки. Серед останніх ми повинні виділити перегляд телебачення, оскільки, наприклад, у США це найважливіше, до того, що йому присвячується 30 годин на тиждень. Завдяки цьому ми знижуємо рівень метаболізму, одночасно збільшуючи споживання високоенергетичної їжі. Персонажі, які з’являються на телебаченні, загалом демонструють невідповідні харчові звички. Отже, діти, які більше годин дивляться телевізор, мають більше шансів перекусити біля телевізора, і в той же час телевізор замінює більш енергоємні заходи на свіжому повітрі, такі як ігри чи спорт (Hu et al., 2003; Гонсалес-Гонсалес, Рубіо і Марасес, 2007).

Багато відомих досліджень виявляють позитивний зв’язок між ІМТ та малорухливим способом життя. Фізичні вправи - це складова витрат енергії, яка, найімовірніше, буде модифікована і, отже, найбільш причетна до збільшення поширеності ожиріння, виявленого за останні десятиліття. У розвинених суспільствах споживання енергії, пов’язане з фізичними вправами, значною мірою обмежується споживанням енергії у видах діяльності, що виконуються у вільний час через поступове зменшення витрат, що використовуються у діяльності, пов’язаній з роботою (через її механізацію) та щоденна діяльність, пов’язана з використанням транспортних засобів, ліфтів, покупок в Інтернеті тощо. (González-González, Rubio and Maraсes, 2007). Перегляд телевізора все частіше асоціюється з жировими накопиченнями, і тому діти, які більше дивляться телевізор у дитинстві, з часом мають більший ризик ожиріння. Щоб запобігти всій цій казуїстиці, нам доводиться виховувати здоровий спосіб життя, скорочуючи кількість щоденних годин, присвячених телебаченню (Proctor et al., 2003).

Як правило, лікарі вважають відсутність фізичної активності найважливішим фактором, що призводить до ожиріння. Багато лікарів первинної медичної допомоги вважають, що пацієнти з ожирінням, які вони отримують, мають поведінкові проблеми і поділяють із суспільством негативні стереотипи щодо людей із ожирінням (Foster et al., 2003). Однак люди, що страждають ожирінням, як правило, зазнають великих труднощів при виконанні фізичних вправ, оскільки вони демонструють низький рівень підготовки та часто страждають від суглобово-суглобових проблем. Наявні результати свідчать про те, що малорухливий спосіб життя є важливим фактором ризику ожиріння, хоча нижча термогенна реакція на прийом всередину та нижчі показники базального метаболізму також можуть впливати на збільшення ваги (Johson, 2001; Лупес-Фонтана, Мартінес-Гонсалес та Мартінес, 2003).

Підтверджується зв'язок між фізичною активністю та ІМТ, причому поширеність ожиріння подвоюється серед тих, хто не займається жодним видом фізичних вправ; встановлюється необхідність зміни способу життя щодо фізичної активності населення. Окрім того, жорстка поточна навчальна програма обмежує час, відведений на відпочинок, як на заняттях, так і в сімейному будинку, тим самим жертвуючи дозвіллям на користь вищезгаданого відпочинку, з подальшим зниженням рівня фізичних вправ. Це одна з основних причин втрати якості життя та основна причина сидячого способу життя у дітей (Родрігес, 2003).

Aranceta, B.J., Serra, M.L., Ribas, B.L. та Перес, R.C. (2001). Визначники ожиріння серед іспанської дитячої та юнацької популяції. Дитяче та юнацьке ожиріння. Дослідження Енкіда (1998-2000), Барселона. Массон, два.

Бастос, А.А., Гонсалес Бато, Р., Молінеро Гонсалес, О. та Сальгеро дель Валле, А. (2005). Ожиріння, харчування та фізичні навантаження. Міжнародний журнал з медицини та наук про фізичну активність та спорт. 18.

Беллідо, Д. та Каррейра, Дж. (2006). Розробка прогнозних рівнянь для розрахунку складу тіла за імпедансом. Преподобний Особливий Обес., 4 (2), 97-106.

Бінклі, Дж. К., Ілз, Дж. Та Єкановський, М. (2000). Зв'язок між зміною дієти та зростаючим ожирінням у США. Int J Ожиріння, 24, 1032-1039.

Bodhurta, J.N., Mosteller, M., Hewitt, J.K., Nance, W.E., Eaves, L.J., Moskowitz, W.B., et al. (1990). Генетичний аналіз антропометричних вимірів у 11-річних близнюків. Педіатр Res, 28, 1-4.

Bowman, S.A., Gormaker, S.L., Ebbeling, C.B., Pereira, M.A. і Людвінг. Д.С. (2004). Вплив споживання фаст-фуду на споживання енергії та якість дієти серед дітей у національному домогосподарстві Суррей. Педіатрія, 113, 112-118.

Caсete Estrada, R., Gil Campos, M. and Poyato Domnguez, J.L. (2003). Ожиріння у дитини: нові поняття в етіопатології та лікуванні. Комплексна педіатрія, 7 (7), 480-490.

Де Кос, А.І. (2001). Середземноморська дієта: Довідковий стандарт у харчуванні немовлят (докторська дисертація). Мадрид: UAM.

Флієр., Дж. та Маратос-Флієр, Е. (2007). ї Чому ми товстіємо? Дослідження та наука, 374, 30-39.

Френч, С.А., Сторі, М., Ноймарк-Штейнер, Д., Фулкернон, Дж. та Хауман, П. (2001). Вживання ресторанів швидкого харчування серед підлітків: асоціації із споживанням їжі, вибором їжі та поведінковими та психосоціальними варіантами. Int J Ожиріння, 25, 1823-1833.

Фостер, штат Джорджія, Уодден, штат Техас, Макріс, штат Арізона, Девідсон, Д., Сандерсон, штат Шотландія, Елісон, штат Джорджія. та Кесслер, А. (2003). Ставлення лікаря первинної ланки до ожиріння та його лікування. Обес. Яловичина., 11, 1168-1177. (Переглянуто: 11-18-05)

Гонсалес-Гонсалес, А., Рубіо Еррера, М.А. та Maraсes Pallardo, J.P. (2007). Дієтичні звички та фізична активність у вільний час у осіб із надмірною вагою. Ендокринол Нутр, 54 (5), 241-248.

Hebebrand, J., Friedel, S., Schauble, N., Geller, F. and Hinney, A. (2003). Перспективи: молекулярно-генетичні дослідження ожиріння людини. Обес Рев, 4, 139-146.

Ху, ФБ. та ін. (2003). Перегляд телебачення та інша сидяча поведінка стосовно ризику ожиріння та цукрового діабету 2 типу у жінок. ДЖАМА, 289, 1785-1791.

Джекі Е. (1995). Чи є споживання жиру фактором ризику збільшення жиру у дітей?. J Clin Ендокринол Метаб, 86, 980-983.

Джонсон, Р.К. (2001). Енергія. У: Махан, К. Еску-Стамп (вид). Харчування та дієтотерапія Краузе. Мексика: Mc Graw Hill Interamericana, 20-32.

Кляйн, С., Берк, Л. та Брей, Г.А. (2004). Клінічні наслідки ожиріння з особливим акцентом на серцево-судинні захворювання. Тираж, 110, 2952-2967.

Лупес-Фонтана, C.M., Мартнез-Гонсалес і Мартнез, J.A. (2003). Ожиріння, енергетичний обмін та вимірювання фізичної активності. Преподобний Особливий Обес., 1 (1), 29-36.

Luengo Fernбndez, E., Ordусez Rubio, B., Verruga Martínez, C. та Laclaustra Gimeno, M. (2005). Ожиріння, дисліпідемія та метаболічний синдром. Преподобний Особливий Кардіол., 5, 21-29.

Міністерство охорони здоров'я. (2005) Стратегія НАОС. Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів.

Мартн, А., Разкін, К. та Мартнез, Дж. (2006). Роль взаємодії генів та поживних речовин у розвитку ожиріння. Преподобний Особливий Обес., 4 (2), 86-96.

Мартінес Лопес, Е. (2005). Надмірна вага та ожиріння в дитинстві. Настанови з питань харчування та фізичної активності в процесі виховного лікування. Відповіді на соціальний попит на фізичну активність. (стор. 257-269). Гімнос. Мадрид.

Ніклас, Т.А., Барановський, Т., Каллен, К. та Беренсон, Г. (2001). Схеми харчування, якість харчування та ожиріння. J Am Coll Nutr, 20, 599-608.

Perussse, L., Rankinen, T., Zuberi, A., Chagnon, YC, Weisnagel, S.J., Argyropoulos, G., et al. (2005). Карта генів ожиріння людини: оновлення 2004 року. Obes Res, 13, 381-490.

Попкін, Б.М. (2007). Світове ожиріння. Дослідження та наука, 374, 44-51.

Прентис, А.М. та Джебб, С.А. (2003). Швидке харчування та енергетична щільність їжі та ожиріння. Преподобне ожиріння, 4, 187-194.

Proctor, H., Moore, LL., Gao, L., Cupples, L.A., Bradlee, M.L., Hood, L. and Ellison, R.C. (2003). Години перегляду телевізора та зміни жиру в організмі від дошкільного до підліткового віку: Фрамінгемське дослідження дітей. Міжнародний J. Obes., 27, 827-833.

Родрігес, Л., Мойзе, В., Морінгіо, Р., Гоміс, Р. та Відаль, Дж. (2003). Вплив програми зміни способу життя людей з ожирінням на якість життя, пов’язану зі здоров’ям (HRQoL). Преподобний Особливий Обес., 1 (2), 25-70.

Ролланд-Качера, М.Ф. (дев'ятнадцять дев'яносто п'ять). Прогнозування складу тіла дорослого за вимірами немовлят та дітей. У: Davies, P.S.W., Cole, T.J., редактори. Методи складання тіла у стані здоров’я та хвороб. Кембридж: Кембриджська університетська преса, 100-145.

Росселл Монтагут, Р. (2003). Ожиріння, хто винен? Янус, LXV (1490).

Сантос Мусос, С. (2005). Шкільне фізичне виховання, яке стикається з проблемою ожиріння та надмірної ваги. Міжнародний журнал з медицини та наук про фізичну активність та спорт.19.

Серра Маджем, Л. (2005). Епідеміологія та перспективи на майбутнє. Преподобний Особливий Обес., 3 (5), 241-249.

Вела, А., Агуайо, А., Ріка, І., Гонзбелес, Т., Пальмеро, А., Хіменес, П. та Мартул, П. (2007). Клінічна оцінка ожиріння дитини. Преподобний Особливий Обес., 5 (4), 226-235.

Vбzquez, C. (2003). Жир як фактор ризику ожиріння у дитячої популяції. Ендокринол Нутр, 50 (6), 198-209.