Як відомо, ми тепер ще один член сім'ї. Я ще не мати, але мені пощастило, що у мене є багато племінників, яким я віддаю все своє кохання.

Що ж, з новою дитиною в сім'ї я замислювався про годування, яке сьогодні дають новонародженим і яке ми автоматично приймаємо як хороше.

Чому ми визнаємо, що такий тип дієти є найкращим?

Тому що ми бачили, що це "завжди" робилося так, тому що лікар так каже, адже харчова промисловість відповідала за те, щоб ми думали, що це найкращий варіант.

І нічого не болить більше, ніж хтось каже: Я роблю це так, бо ми завжди робили це так. Один з девізів ніколи не еволюціонувати, думати, що щось правильно, тому що це завжди робилося певним чином.

Цим "дописом" я сподіваюся переконати вас, що є й інші кращі альтернативи.

Можливо, ви думаєте, що це дуже делікатна тема, і вона є. Бо хто збирається не слухатися педіатра? Він той, хто знає правильно?

Я не кажу, що ми не звертаємо на них ніякої уваги, але це правда, що з точки зору їжі вони трохи «старомодні», а деякі потребують невеликої переробки.

Як батьки годувати дитину - це величезна відповідальність. І не лише тому, що протягом перших місяців життя це буквально залежить від вас, що вживає ваша дитина, а від основ і звичок, які ви збираєтеся створити. Шаблони, що розвиваються вдома, позначають дітей назавжди, і це нормально для них повторювати.

Якщо харчування дитини базувалося на готовій їжі, це нормально, коли дитина усвідомлює, що це нормальний спосіб харчування. Якщо харчування дитини в основному ґрунтувалося на справжній їжі, це нормально, коли дитина усвідомлює, що це спосіб харчування. Без сумніву, роль батьків є визначальною для немовлят і для майбутнього.

Я детальніше розглядав цю тему в цій статті. Наразі ми зосередимося на годуванні немовлят.

Що повинна їсти дитина?

Без сумніву, зоряна їжа і без будь-якої конкуренції.

Їжа, яку мати-природа розробила для годування дитини, - це грудне молоко.

[piopialo vcboxed = ”1 ″] Жодне молоко на ринку, яке рекламується як найкраще у світі, ніколи не буде схоже на грудне молоко. [/ piopialo]

Ми всі знаємо, що іноді не завжди вдається обрати цей ідеальний варіант. Чи тому, що мати з будь-якої причини не може годувати грудьми, існує великий перелік, але ми знаємо, що це було без сумніву їжа. Саме тоді вам доведеться вдаватися до приготованих молоків.

Якщо у вас є можливість годувати дитину грудьми, протягом перших 6 місяців життя це повинно бути єдиним джерелом їжі. Грудне молоко призначене для оптимального розвитку вашої дитини та для кращого одужання.

І не тільки це, існують такі дослідження, як і це, яке показує, що грудне вигодовування зменшує шанси раку молочної залози та яєчників, гіпертонії, діабету та серцево-судинних захворювань.

Харчування для 7-місячних немовлят

Після 6 місяців дитині настав час поступово знайомитися з твердою їжею та поєднувати її з прийомами молока.

Але яку їжу я даю своєму 7-місячному?

Без сумніву, я маю намір дати вам зрозуміти, що немає нічого кращого за справжню їжу, а думка педіатра скаже вам, що пора давати дитині знамениту кашу.

Поясню критерії рекомендацій щодо справжньої їжі, а не каші.

Якщо ми подивимось на історію нашої еволюції як люди, ми побачимо це злаки - це сучасна їжа, у зв'язку з, щодо Мільйони років ми годувались як збирачі мисливців.

За лінією часу ці 2 мільйони років у стилі палеоліту складають 99% нашої історії. За останні 10 000 років з’явились врожаї та худоба, що становить близько 1% нашого життя на землі.

І навіть в найновішій історії, за останні 200 років, коли ви займаєтеся товаришами, ви бачите, що вона не досягає навіть сумно 1%, з'явився цукор, оброблена їжа, ароматизатори, продукти з хімічними компонентами ...

Незалежно від божевілля останніх 200 років, чи справді ви думаєте, що пластівці, які з’явилися лише 10 000 років тому, - це те, що ваша дитина повинна вживати відразу після грудного молока? Мені це здається надзвичайно незв’язним.

Тож як вижив людський вид, якщо протягом більшої частини нашої історії не було злаків?

Ну що я маю на увазі, коли кажу справжня їжа.

Ця їжа захищає палеолітичну дієту. В основному це те, що повинен споживати дорослий, м’ясо, риба, яйця, фрукти, овочі, горіхи ...

Очевидно, що цю їжу потрібно обробляти, щоб дитина могла її приймати, подрібнюючи їжу, особливо на початку, і потроху залишаючи структуру їжі, коли дитина перестає бути дитиною. Дізнайтеся, які вуглеводи палео дієти.

грудне молоко

Без сумніву, саме в цьому полягає найбільша суперечка. Всі більш-менш розуміють, що грудне молоко - це найкраще, хоча, можливо, вони вже впевнені, що нічого не трапляється, щоб пити готове молоко, тому що вони збагачують його тим і тим і тому, що кажуть, що воно найкраще ...

Але коли справа стосується зернової каші, як ми можемо ігнорувати педіатра? і ліньше готувати цю їжу, каша легша!

Ну, я думаю, що здоров’я ваших дітей заслуговує на додаткові зусилля з вашого боку, щоб все було для того, щоб робити пюре, а не купувати їх!

Висновки щодо годування немовлят

  • Найкращий варіант - грудне молоко як основна їжа, поки не вводять тверду їжу.
  • Забудьте про злаки, яких не існувало мільйони років у нашій історії.
  • Харчування дитини повинно грунтуватися на справжній їжі, справжній їжі. З упакованих. Немає нічого кращого за справжню їжу, незалежно від того, як багато реклами хоче вам продати, вона має внесок "Х" для вашої дитини. Справжня їжа, яка буде основою здорового харчування на все життя.

І поки що стаття про годування немовлят, сподіваюся, вам сподобалась, і вона вам послужить, принаймні думати, що насправді дієта, яку ми сьогодні даємо своїм дітям, не найкраща з усіх.

На жаль, саме дієту нам хочуть прищепити ЗМІ. Читайте, досліджуйте, переглядайте мережі, щоб дізнатись більше і дізнатися більше речей, ніж те, що вони показують нам на "ТБ".